ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਯੂਕੇ, ਭਾਰਤ, ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਜਾਂ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਗੱਲ ਆਮ ਹੈ. ਲੋਕ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਮੌਤ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਪਰ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਈਚਾਰਾ ਇਹ ਮੰਨਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਕੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ?

ਜੋ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ.

ਜੇ ਕੋਈ ਪੀੜਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਕਸਰ ਉਹ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਤਾਂ, ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ ਕਿ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਅਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ? ਦੁੱਖ ਸਹਿਣਾ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਜੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਰਹੇਗਾ.

ਚੇਤਾਵਨੀ: ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਮਗਰੀ ਵਿੱਚ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ.

ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ

2020 ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਪਰਾਧ ਰਿਕਾਰਡ ਬਿ Bureauਰੋ (ਐਨਸੀਆਰਬੀ) ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹਰ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਕੇ ਮਰਦਾ ਹੈ।

ਦੋ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ 2018 ਵਿੱਚ, 10,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀਆਂ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਸਨ, ਜੋ ਕਿ 500 ਤੋਂ 2016 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਵਾਧਾ ਸੀ.

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 15-29 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੀ ਦਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 60% ਰਤਾਂ ਹਨ। ਅਕਾਦਮਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਸੰਜੀਰ ਆਲਮ ਨੇ ਕਿਹਾ:

“ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਤਮਹੱਤਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਸੰਕਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਉਮੀਦਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ.

"ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਵੀ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ."

ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹੋਰ ਕੋਈ ਚਾਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦਾ ਸਖਤ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਦਾ ਕਿ ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੌਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਸਿਫ਼* ਮੁੰਬਈ ਦਾ 21 ਸਾਲਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੈ, ਨੇ 2019 ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ:

“ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਸਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਉਸਨੇ ਕੁਝ ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉਹ ਹੁਣੇ ਬਦਲ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

“ਇੱਕ ਅਧਿਆਪਕ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਮ੍ਰਿਤਕ ਪਾਇਆ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਏ। ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਰੇਗਾ.

“ਉਸਦੇ ਮਾਪੇ ਬਹੁਤ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਸਨ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਰਹੇ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਮੂਰਖਤਾਪੂਰਣ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.

“ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ। ”

“ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਬਣਨ ਲਈ ਉਸ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਸੀ। ਉਸ ਦੇ ਦੋ ਵੱਡੇ ਭਰਾ ਦੋਵੇਂ ਕੰਪਿਟਰ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਸਨ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ.

“ਜੇ ਮੈਂ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਕਿ ਕੀ ਉਸਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਹ ਸਦਾ ਲਈ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ”

ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੌਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਲੋਕ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਖੁਸ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਲੈਣ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਅਗਿਆਨਤਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹੈ, ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਰਤਾਂ

ਇੱਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬੀਬੀਸੀ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ, ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ, ਗੋਰੀ thanਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ suicideਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ twoਾਈ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਝਗੜਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ westernਰਤਾਂ ਪੱਛਮੀ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਪਰੰਪਰਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲਣ ਅਤੇ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆਏ ਹਨ. 'Sਰਤਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਾਖ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ amongਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸੰਖਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਕ ਹੈ.

ਨਾਜ਼ ਸ਼ਾਹ, ਬ੍ਰੈਡਫੋਰਡ ਵੈਸਟ ਲਈ ਲੇਬਰ ਐਮਪੀ ਨੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ:

“ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

"ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਦੇ ਪੂਰੇ apੇਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਨਾ ਆਵੇ."

ਭਾਰਤ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ womenਰਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁੱਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਣਾ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ.

ਰਿਧੀ* ਬਰਮਿੰਘਮ ਦੀ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ 25 ਸਾਲਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੀ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ. ਉਸਨੇ ਸਮਝਾਇਆ:

“ਦੇਸੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਕਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਬੋਲਦੀਆਂ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਦੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ.

“ਮੇਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਹੋਣ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਇਸ ਲਈ ਮੇਰਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਤਸੱਲੀ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਸੀ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੂਰਖ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਗਿਆ.

“ਮੈਂ ਵਿਅਰਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਦਰਦ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ ਇੱਕ ਸਹੇਲੀ, ਇੱਕ ਗੋਰੀ ਕੁੜੀ, ਨੇ ਮੇਰੀ ਬਾਂਹ ਤੇ ਕੁਝ ਕੱਟ ਦੇਖੇ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬਾਹਰ ਬੁਲਾਇਆ. ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਗੁੱਸੇ ਸੀ.

“ਫਿਰ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਹੰਝੂ ਵਹਾਇਆ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਦੱਸਿਆ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.

“ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਏਸ਼ੀਆਈ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਾਰਾਹ*, ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਕਟੌਤੀ ਵੇਖੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕੀ ਹੋਇਆ.

“ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।”

“ਮੈਂ ਸਾਰਾਹ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੀ ਹਾਂ” ਉਸਨੇ ਜੋ ਕੀਤਾ ਉਸ ਲਈ. ਉਸਨੇ ਮੇਰੀ ਜਾਨ ਬਚਾਈ। ”

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਮੁੱਦੇ ਵੀ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਉਹ ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਦੁੱਖ ਝੱਲਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਅਕਸਰ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ feelsਰਤ ਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਸਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਹੈ.

ਜੇ ਦੇਸੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਗਲੀਚੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਘੁੰਮਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ, ਤਾਂ ਤਬਦੀਲੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ

ਐਨਸੀਆਰਬੀ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮੁੱਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਪ੍ਰੇਮ ਸੰਬੰਧ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਸਨ.

18 ਤੋਂ 45 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਸਨ.

ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਇੰਨੀ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਉਂ ਹੈ. ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿਲ ਕੇ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਰਸਤੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬੇਚੈਨ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਸੀ.

ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਸੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਜਿਸਦਾ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ, ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਦਾਸ, ਨੀਵਾਂ, ਨਿਕੰਮਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ, ਵਧੀਆ ਨੌਕਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਓਨਾ ਹੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡਾ: ਸਮੀਰ ਪਾਰਿਖ, ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ:

“ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਜੋਂ ਵਿਚਾਰਨਾ ਪਏਗਾ.

“ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਉਹ ਜਾਅਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਵਿਕਲਪ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹਨ, ਇਹ ਸਭ ਬੇਕਾਰ ਹੈ।

“ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਕਹੋ, ਜੇ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਹਾਲਤ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗੀ.

"ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ."

ਜੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਦੁੱਖ

ਏਸ਼ੀਅਨ ਐਂਡ ਪੈਸੀਫਿਕ ਆਈਲੈਂਡਰ ਅਮੈਰੀਕਨ ਹੈਲਥ ਫੋਰਮ (ਏਪੀਆਈਏਐਚਐਫ) ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ 15-24 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਲੋਕ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਹੋਰ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਦਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ। ਇਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਕਿ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਅਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਅਨ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਕਿ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਡਾਕਟਰ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਗੁਰਜੀਤ* ਲੰਡਨ ਦੀ ਇੱਕ 34 ਸਾਲਾ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ womanਰਤ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ:

“ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ. ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਕਦੀ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ.

“ਮੈਨੂੰ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ 16 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਇਆ ਜੋ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਈ ਸੀ। ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ.

“ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਅਤੇ ਇਹੀ ਕਹਿਣਾ ਸੀ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.

“ਮੈਂ ਉਸੇ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਤਮਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਪਰ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ।”

“ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ.

“ਇਹ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਦਵਾਈ ਤੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

“ਸ਼ਾਇਦ ਜੇ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਮੈਨੂੰ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕੁਝ ਵੱਖਰੀ ਹੋਣੀ ਸੀ. ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਦੁੱਖ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਸੀ.

“ਹਾਲਾਤ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਪਰ ਭਾਰਤੀ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੈ। ”

ਕੋਵਿਡ -19

2020 ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਮਾਰਚ-ਮਈ ਦੇ ਤਾਲਾਬੰਦੀ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 300 ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ। ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਉਦਾਸੀ, ਸ਼ਰਾਬਬੰਦੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ.

ਨੌਕਰੀਆਂ ਦਾ ਗੁਆਚਣਾ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਵਧਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ, ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ.

ਵਿਆਪਕ ਬੇਰੁਜ਼ਗਾਰੀ ਸਵੈ-ਤਰਸ, ਹੋਰ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬਬੰਦੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ.

ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੀ ਦਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਮੈਨੀ* ਇੱਕ 25 ਸਾਲਾ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੈ ਜੋ ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ ਉਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਮੈਨੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ:

“ਇਹ ਮੇਰੇ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਨੌਕਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਉਬੇਰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਫੂਡ ਡਿਲੀਵਰੀ ਕੰਪਨੀਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

“ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਮਾਰਿਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਅਰਥ ਵਿਵਸਥਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਵਜੋਂ ਕਦੋਂ ਕੰਮ ਕਰਾਂਗਾ.

“ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਵੀ ਨੀਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਲਈ ਹੈ.

“ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।”

“ਉਹ ਹੱਦ ਤੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ। ”

ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਈਚਾਰਾ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬੋਲਣਾ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਜੋਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੇਸੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਡਾ ਮੁੱਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਨਮਾਨ ਜਾਂ ਇਜ਼ਤ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸ਼ਰਮ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਾਂ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਇਸ ਬਹਿਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਵੱਕਾਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਬਚਾਅ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?

ਜੇ ਆਤਮ -ਹੱਤਿਆ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਰੇ ਅੰਕੜੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬਦਤਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਹੇ ਹਾਂ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਲੈਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੁੱਪ ਰਹਿ ਕੇ ਦੁੱਖ ਨਾ ਉਠਾਓ. 116 123 'ਤੇ ਸਾਮਰਿਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ www.samaritans.org ਤੇ ਜਾਉ.  ਸਹਾਇਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.