ਸ਼ਰੂਤੀ ਹਾਸਨ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਲੜਾਈ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰਾ ਕੀਤਾ

ਸ਼ਰੂਤੀ ਹਾਸਨ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਆਪਣੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੋਲਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਸ਼ਰੂਤੀ ਹਾਸਨ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਲੜਾਈ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ f

"ਮੈਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ."

ਸ਼ਰੂਤੀ ਹਾਸਨ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁਲ੍ਹਵਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

ਹਾਸਨ ਅਕਸਰ ਉਸਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਾਰੇ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੌਰਾਨ ਬੋਲਦਾ ਹੈ.

ਉਸਨੇ ਇਹ ਵੀ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਰਹੀ ਹੈ.

ਸ਼ਰੂਤੀ ਹਸਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਸ ਕੋਲ ਉਹ ਦਿਨ ਹਨ ਜਿਥੇ ਉਹ ਅਪਾਹਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਵਜੋਂ ਉਸਦਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਕੈਰੀਅਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਹਾਸਨ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਗਲੀਚੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਧੱਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦਿਆਂ ਸ਼ਰੂਤੀ ਹਾਸਨ ਨੇ ਕਿਹਾ:

“ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

“ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਉਦਾਹਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਵਾਨ ਜਾਂ ਦਹੀਂ ਪੀਓਗੇ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਹੀ ਦਿਨ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋਗੇ.

“ਦੂਸਰੇ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਕਹੋਗੇ ਕਿ‘ ਠੀਕ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦਿਓ ’, ਪਰ ਤੀਜੇ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਤਕਲੀਫ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾ ਕੇ ਮਦਦ ਲਓਗੇ।

“ਉਸ ਵਕਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਕਹੇਗਾ, 'ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਪਵੇਗੀ?'

“ਮੈਂ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਫੈਮ ਜੈਮ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਹੈ।

“ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ 'ਤੁਹਾਡੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ, ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ?'

“ਮੈਂ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਜਦੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜਾ ਰਵੱਈਆ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ 'ਠੰ .ੇ' ਜਾਂ 'ਮੈਂ ਠੀਕ ਹਾਂ'।"

ਸ਼ਰੂਤੀ ਹਾਸਨ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਲੜਾਈ - ਸ਼ਰੂਤੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰਾ ਕੀਤਾ

ਸ਼ਰੂਤੀ ਹਾਸਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਛੋਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣੂ ਨਾ ਹੋਣ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ, ਹਸਨ ਨੇ ਕਿਹਾ:

“ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਇੰਨੀ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਮੈਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸੀ ਅਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਪਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ.

“ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹਨ।

“ਮੈਂ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਛੋਟਾ ਸੀ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਉਦਯੋਗ ਵਿਚ ਜੋ ਹਰ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਹੋਵੇ - ਮੈਨੂੰ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ.

“ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।”

"ਇਹ ਕੋਈ ਸੌਖੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬੋਲਣ ਦਾ ਇਹ ਮੌਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਬਦੀਲੀ ਫੈਲਦੀ ਹੈ."

ਸ਼ਰੂਤੀ ਹਾਸਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਗਈ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਬਦਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਸਨ ਨੇ ਕਿਹਾ:

“ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਗਰੂਕ ਹਨ ਅਤੇ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹਨ।

“ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਸਭ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਗਈ ਹੈ।

“ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ onlineਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

“ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ - ਹੋਵੋ ਜ਼ੂਮ ਕਾਲਾਂ ਜਾਂ ਸਕਾਈਪ ਕਾਲਾਂ.

“ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲੰਡਨ ਵਿੱਚ ਅਧਾਰਤ ਸੀ।

“ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾ ਲਓ ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ.”

ਲੂਈਸ ਇਕ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਨੋ ਦੀ ਯਾਤਰਾ, ਸਕੀਇੰਗ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕ ਨਾਲ ਲੇਖਕ ਹੈ. ਉਸਦਾ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਬਲਾੱਗ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਪਡੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦਾ ਮਨੋਰਥ ਹੈ "ਬਦਲਾਅ ਬਣੋ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ."

ਸ਼ਰੂਤੀ ਹਾਸਨ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਸੁਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ




  • ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

    ਹੋਰ
  • DESIblitz.com ਏਸ਼ੀਅਨ ਮੀਡੀਆ ਅਵਾਰਡ 2013, 2015 ਅਤੇ 2017 ਦੇ ਜੇਤੂ
  • "ਹਵਾਲਾ"

  • ਚੋਣ

    ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਲਈ shopਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?

    ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋ

    ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ... ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...