"ਕੋਈ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਜਿਸ ਵਿਚ ਮੈਂ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਉਹ ਸੋਨ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਣ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ."
ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਰੀਓ ਵਿੱਚ 2016 ਦੇ ਸਮਰ ਓਲੰਪਿਕਸ 5 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ 23 ਸਾਲਾ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਏਸ਼ੀਅਨ, ਕਾਇਸ ਅਸ਼ਫਾਕ, ਟੀਮ ਜੀਬੀ ਲਈ ਬਾਕਸਿੰਗ ਕਰਨਗੇ.
ਅਸ਼ਫਾਕ ਇਕ ਦਹਾਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਅਮੀਰ ਖਾਨ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲਣਗੇ. 17 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ, ਖਾਨ 2004 ਐਥਨਜ਼ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਬਾਕਸਿੰਗ ਵਿਚ ਟੀਮ ਜੀਬੀ ਦਾ ਇਕਲੌਤਾ ਨੁਮਾਇੰਦਾ ਸੀ.
ਆਪਣੀ ਕੋਮਲ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਖਾਨ ਨੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਬਾਕਸਿੰਗ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਓਲੰਪਿਕ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ.
ਹੁਣ, ਸਾਲ 2016 ਵਿਚ, ਕਾਇਸ ਅਸ਼ਫਾਕ ਖਾਨ ਤੋਂ ਇਕ ਕਦਮ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਟੀਮ ਜੀਬੀ ਲਈ ਓਲੰਪਿਕ ਸੋਨ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਣਗੇ. ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਕੌਮ ਜ਼ਰੂਰ ਉਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੋਵੇਗੀ.
ਅਸ਼ਫਾਕ ਇਸ ਸਮੇਂ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਓਲੰਪਿਕ ਡੈਬਿ. ਕਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਡੀਈਸਬਲਿਟਜ਼ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ .ਿਆ. ਇਕ ਨਿਵੇਕਲੇ ਗੱਪਸ਼ੱਪ ਵਿਚ, ਉਹ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਰੀਓ ਓਲੰਪਿਕਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਕਾਇਸ ਅਸ਼ਫਾਕ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਪੂਰੀ ਇੰਟਰਵਿ Watch ਵੇਖੋ:
ਕਾਇਸ ਅਸ਼ਫਾਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ
- ਨਾਮ: QAIS ਅਸ਼ਫਕ
- ਲੋਕੈਸ਼ਨ: ਲੀਡਜ਼, ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਕਿੰਗਡਮ
- ਉੁਮਰ: 23
- ਕੱਦ: ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸਐਮ
- ਭਾਰ: 123 ਐਲਬੀਐਸ
- ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਬੈਂਟਮਵੇਟ
ਕਾਇਸ ਅਸ਼ਫਾਕ (23) ਦਾ ਜਨਮ ਯੂਕੇ ਦੇ ਲੀਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਅੱਠ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਸੀ.
ਉਸਦਾ ਭਾਰ 123lbs ਹੈ ਜੋ ਤਕਰੀਬਨ 55.75kg ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਅਸ਼ਫਾਕ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬੰਟਵੇਟ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਲੜਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ 56 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ.
ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਬੰਟਵੇਟ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਕਾਇਸ ਅਸ਼ਫਾਕ 2016 ਦੇ ਰੀਓ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਗੇ.
ਅਸ਼ਫਾਕ ਬਾਰਾਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ (10 ਪੁਰਸ਼, 2 )ਰਤ) ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਸਮਰ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਟੀਮ ਜੀਬੀ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਸਖਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਵਜੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵਰਣਨ ਕਰੋਗੇ?
“ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਦੋਵੇਂ ਰੁਖ [ਆਰਥੋਡਾਕਸ ਅਤੇ ਸਾ southਥਪੌਅ] ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
“ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਾ punਂਟਰ-ਪੈਂਚਰ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.”
ਪ੍ਰਾਪਤੀ
ਅਸ਼ਫਾਕ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਹੁਲਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਤਗਮਾ ਜੇਤੂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੇਗਾ.
ਸਾਲ 2015 ਦੀ ਯੂਰਪੀਅਨ ਏਲੀਟ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿਚ, ਬੁਲਗਾਰੀਆ ਵਿਚ, ਕਾਇਸ ਅਸ਼ਫਾਕ ਇਕ ਸੋਨੇ ਦੇ ਤਗਮੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗਿਆ. ਸੋਨੇ ਦੇ ਗੁੰਮ ਜਾਣ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਸ਼ਫਾਕ ਨੇ ਓਲੰਪਿਕ ਲਈ ਕੁਆਲੀਫਾਈ ਕਰਨ ਪਿੱਛੇ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਕ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੱਸਿਆ।
ਉਹ ਡੀਸੀਬਿਲਟਜ਼ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: “ਮੈਂ 2015 ਵਿੱਚ ਯੂਰਪੀਅਨ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ ਸੀ। ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਹਿਣ 'ਤੇ ਇਹ ਸੋਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਫਾਈਨਲ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨ ਨੂੰ ਬਾਕਸਿੰਗ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ ਸੀ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ. ”
ਬ੍ਰਿਟ-ਏਸ਼ੀਅਨ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ ਨੇ 2014 ਦੀਆਂ ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਅਤੇ ਅਜ਼ਰਬਾਈਜਾਨ ਵਿੱਚ 2015 ਦੀ ਯੂਰਪੀਅਨ ਏਲੀਟ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ ਸੀ।
ਸਾਰੇ ਅਸ਼ਫਾਕ ਨੂੰ ਹੁਣ ਸੈਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਓਲੰਪਿਕ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: “ਕੋਈ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਜਿਸ ਵਿਚ ਮੈਂ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਉਸ ਸੋਨੇ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ।”
ਬ੍ਰਿਟ-ਏਸ਼ੀਅਨ ਸਮਰਥਕ, ਹਮਜ਼ਾ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: “ਰੀਓ ਵਿਚ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਾਇਸ ਅਸ਼ਫਾਕ, ਘਰ ਲਿਆਓ ਸੋਨੇ ਦਾ ਭਰਾ!”
ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਾਇਸ ਅਸ਼ਫਾਕ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਉਸ ਨੇ ਸਖਤ ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਓਲੰਪਿਕ ਲਈ ਕੁਆਲੀਫਾਈ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਯੂਕ੍ਰੇਨ ਦੇ ਮੈਕੋਲਾ ਬੁਟਸੇਨਕੋ ਉੱਤੇ ਜਿੱਤ ਦੇ ਲਾਇਕ ਸਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਕੋਲਾ ਬੁਟਸੇਨਕੋ ਨਾਲ ਲੜਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੰਕਾ ਸੀ?
“ਉਹ ਸਖਤ ਲੜਾਈ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਵਿਸ਼ਵ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸਖ਼ਤ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਈ ਸੀ. ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੋ ਵਾਰ ਬਾੱਕਸ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹਰਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ”
“ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਕਿ ਮੈਂ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕੁੱਟਣ ਦੇ ਕਾਬਲ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਗਿਆ ਅਤੇ ਕੀਤਾ. ”
ਤੁਸੀਂ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਰਗੇ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਸਮਾਰੋਹ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ?
“ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪਈ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਹੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ”
“ਮੈਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਖਾਦਾ, ਸੌਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਇਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ 6 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਦੀ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਵੇ. ”
“ਇਸ ਵਾਰ ਮੈਂ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਵਿਚ ਉਹ ਵਾਧੂ ਬਿੱਟ workingਖਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ, ਸਪਾਰਿੰਗ, ਬੈਗ, ਪੈਡ, ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ. ਮੈਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਛੋਟੇ ਪੱਖ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹਾਂ. ”
ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹਨ?
“ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨੇੜਲੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ, ਓਲੰਪਿਕ ਸੋਨ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ. ਅਤੇ ਫੇਰ ਮੈਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬਣਾਂਗਾ, ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਆ ਕੇ ਉਮੀਦ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤੇਗੀ. ”
ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਓਲੰਪਿਕ ਬੈਨਟਾਮਵੇਟ ਵਰਗ 32 ਅਗਸਤ, 10 ਨੂੰ 2016 ਦੇ ਗੇੜ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਪਹਿਲੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਥਾਈਲੈਂਡ ਦੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲੜਾਕੂ ਚੱੜਚਾਈ ਬੱਟੀ ਨਾਲ ਹੋਇਆ.
ਫਾਈਨਲ, ਇਸ ਦੌਰਾਨ 20 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਹੋਏਗੀ, ਅਤੇ ਕਾਇਸ ਅਸ਼ਫਾਕ ਨੂੰ ਓਲੰਪਿਕ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਉਥੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੋਵੇਗੀ.
ਜਦੋਂ ਅਸ਼ਫਾਕ ਮਹਿਜ਼ 11 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਦ ਬਾਕਸਿੰਗ ਨਿ Magਜ਼ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੇ ਐਡੀਸ਼ਨ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਅਮੀਰ ਖਾਨ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ।
ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਇੱਕ ਓਲੰਪਿਕ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤ ਕੇ ਆਪਣੀ ਪੰਦਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਸਾਲੇ ਦੇ ਕਵਰਾਂ ਤੇ ਵੇਖਦਾ ਰਹੇਗਾ.
ਡੀਈਸਬਲਿਟਜ਼ ਨੇ ਕਾਇਸ ਅਸ਼ਫਾਕ ਨੂੰ 2016 ਦੇ ਰੀਓ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਭ ਕਾਮਨਾਵਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ.
ਕਲਿਕ ਕਰੋ, ਭਾਰਤ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਓਲੰਪਿਕ ਟੀਮ ਨੂੰ ਰਿਓ 2016 'ਤੇ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਥੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ DESIblitz ਗਾਈਡ ਲਈ.
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਸਿਰਫ ਸੱਤ ਐਥਲੀਟ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇਥੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...