ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਸਾਵੰਤ ਜੀਮ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ, ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਖਾਨ ਅਤੇ ਜੁਡਵਾ 2 ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਡੀਈਸਬਲਿਟਜ਼ ਨੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਕਸ ਸੈਲੀਬ੍ਰਿਟੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਸਾਵੰਤ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਭਾਰਤ ਦੇ ਨੰਬਰ ਇਕ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਬਣਨ' ਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ।


"ਉਸਨੇ (ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਖਾਨ) ਨੇ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਉਸਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਿਮ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦਿੱਤੀ।"

ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਸਾਵੰਤ ਭਾਰਤ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਜਿਮ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ.

ਉਹ ਲਗਭਗ ਦੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਵੱਡੇ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਖਾਨ, ਅਜੇ ਦੇਵਗਨ, ਅਭਿਸ਼ੇਕ ਬੱਚਨ, ਬੌਬੀ ਦਿਓਲ, ਵਰੁਣ ਧਵਨ ਅਤੇ ਆਲੀਆ ਭੱਟ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਹੈ - ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਨ।

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਡੀਈਸਬਲਿਟਜ਼ ਨੇ 38 ਸਾਲਾ ਫਿਟਨੈਸ ਮੋਗੂਲ ਨਾਲ ਲੰਦਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਫੜ ਲਿਆ. ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਇਥੇ ਵਰੁਣ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਆਇਆ ਹੈ ਜੁਦਾਵਾ 2.

ਸਾਵੰਤ ਕੋਲ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀਆਂ ਕਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲਾਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਬਣਾਉਣ, ਨਿਮਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਬਣਨ ਤੱਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਫ਼ਰ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਕਹਾਣੀ ਹੈ.

ਇਹ ਉਸ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੱਪਸ਼ੱਪ ਹੈ!

ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ, ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਰੀਅਰ ਘੁੰਮਣ ਜਿਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਆ?

ਮੈਂ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਬੱਚਾ ਬਣ ਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਂ ਭਾਰ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਰ ਮੁੰਡਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚੰਗਾ ਦਿਖਣਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਆਈ ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਜੀ ਦੀ ਵਪਾਰੀ ਨੇਵੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਪੈਸੇ ਕਮਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀ.

ਉਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆ ਅਤੇ ਇਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਿਹਾ.

ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜਿਮ 'ਬਾਡੀ ਸਕਲਪਟਰ' 15 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ (2003 ਵਿਚ) ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਮਾਇਆ ਪਰੇਰਾ ਸਾਵੰਤ ਨਾਲ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁ-ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਨ ਹੈ.

ਉਹ ਇੱਕ ਨਿਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ, ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਮਾਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਵੀ ਕਰ ਚੁੱਕੀ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਮਾਇਆ ਨੇ ਇਕ ਨਵਾਂ ਉੱਦਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਨਾਮ ਹੈ 'ਲੀਨ ਕਿਚਨ'.

ਉਹ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੇ ਸਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਰਹੇ ਸਨ. ਉਹ ਮੇਰੀ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਹਾਇਤਾ ਰਹੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਜਿਮ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?

ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੱਜਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੋ ਮੈਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਤਰਾਅ-ਚੜਾਅ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੇਰੇ ਕਰੀਅਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਸ਼ਾਇਦ ਤਣਾਅ ਮੇਰਾ ਦੂਜਾ ਨਾਮ ਹੈ (ਹੱਸਦਾ ਹੈ).

ਇੰਝ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛੇ ਪੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਇਕ ਨਵਾਂ ਕ੍ਰੇਜ਼ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਰਵੱਈਆ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਿਆ ਹੈ?

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਾਰਾ ਕ੍ਰੇਜ਼ ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਖਾਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕਾਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਹੈ.

40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਬੁੱ .ੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਐਸ.ਆਰ.ਕੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਣ ਸੀ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਚਾਹੇ ਚੰਗੀ ਸਰੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਯਾਤਰਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਛੇ ਪੈਕ ਅਤੇ ਸਭ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ!

ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵਰੁਣ ਧਵਨ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੁਦਾਵਾ 2. ਹੁਣ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਤਜਰਬਾ ਕਿਵੇਂ ਰਿਹਾ ਹੈ?

“ਮੈਂ ਵਰੁਣ ਨੂੰ ਪੰਜ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਲਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਮੇਰੇ ਛੋਟੇ ਭਰਾ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਉਹ ਇਸ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾ ਹੈ. ”

ਮੈਂ ਬੱਸ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਧੱਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਵਰੁਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਉਸ ਨੂੰ ਉੱਚ energyਰਜਾ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਹਰੇਕ ਸ਼ਾਟ ਨਾਲ ਜੋ ਉਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ 16 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਅਸੀਂ ਹੋਟਲ ਅਤੇ ਰੇਲ ਗੱਡੀ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ.

ਮੈਨੂੰ ਉਸਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਸ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣਾ ਹੈ.

ਪੀ ਨਾਲ ਵੀ

ਵਿੱਚ ਐਕਸ਼ਨ ਸੀਕਨਸ ਕੀ ਹਨ ਜੁਦਾਵਾ 2 ਪਸੰਦ?

ਐਕਸ਼ਨ ਸੀਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ, ਬਹੁਤ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਮਸਾਲਾ ਫਿਲਮ ਬਣਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.

ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਪਹਿਲੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲੇ ਜੁਡਵਾ ਅਤੇ ਵਰੁਣ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਇਨਸਾਫ ਕਰਨਗੇ।

ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਖਾਨ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹੋ. ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਤਜਰਬਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ.

17 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਉੱਤੇ ਇੰਨਾ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਿਆ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਮੋੜ ਬਣ ਗਿਆ.

ਉਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿੱਤਾ. ਉਸਨੇ (ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਖਾਨ) ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਸਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਿੰਮ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਵੱਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਵੀ ਸੌਂਪੀ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਆਰਕੀਟੈਕਟ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ ਇਸਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ!

ਸ਼੍ਰੀਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਤ 2

ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਵਰਕਆ ?ਟਾਂ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ?

ਮੇਰੇ ਹਰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਲਾਇੰਟਸ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇਹ ਸਭ ਰਣਨੀਤੀ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ areੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਸਨ ਬਣਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ; ਕਦੇ ਕਦਾਂਈ ਮੈਂ ਬਦਲਾਵ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਜਾਣ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ.

ਜਦੋਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਠੱਗ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਚਰਬੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਤਾਂ ਫਿਰ ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਸਾਵੰਤ ਲਈ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੈ?

ਮੈਂ 'ਪੁਨਰ ਜਨਮ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਲਿਖੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਾਲ ਲਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ trainingਨਲਾਈਨ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.

ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਏਸ਼ੀਆਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਾਂਗਾ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.

ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਕੈਡਮੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ. ਦਰਅਸਲ, ਮੈਂ ਇੱਥੇ (ਲੰਡਨ) ਤੋਂ ਭਾਰਤ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨਰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.

ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.

ਡੀਸੀਬਲਿਟਜ਼ ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਉੱਦਮਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਮੁਬਾਰਕਾਂ!

ਟਵਿੱਟਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਇਥੇ.



ਅਨੁਜ ਪੱਤਰਕਾਰੀ ਦਾ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੈ। ਉਸ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਫਿਲਮ, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ, ਡਾਂਸ, ਅਦਾਕਾਰੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਚ ਹੈ. ਉਸਦੀ ਇੱਛਾ ਇਕ ਫਿਲਮ ਆਲੋਚਕ ਬਣਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟਾਕ ਸ਼ੋਅ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਦਾ ਮੰਤਵ ਹੈ: "ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਥੇ ਅੱਧੇ ਹੋ."

ਬਜ਼ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ: ਆਈ ਲਵ ਇੰਡੀਆ, ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਹੰਗਾਮਾ, ਕਿਨਕੀ ਲਿਟਲ ਬੂਟਸ, ਇੰਡੀਆ ਟੂਡੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਂਤ ਸਾਵੰਤ ਦਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ




ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

ਹੋਰ

"ਹਵਾਲਾ"

  • ਚੋਣ

    ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਏਅਰ ਜੋर्डਨ 1 ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਜੋੜੀ ਹੈ?

    ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋ

    ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ... ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...
  • ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ...