ਸੈਕਸ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨੀ ਪਵੇ.
ਲਿਬੀਡੋ, ਜਾਂ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇੱਥੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਣਗਿਣਤ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੰਨਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਰਦ ਜਾਂ femaleਰਤ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ methodsੰਗ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਸਹੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਹਰ ਵਕਤ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਹਿੰਗੇ, ਅਪ੍ਰਤੱਖ ਮਨਜੂਰੀਆਂ ਅਤੇ ਉਸ ਛੋਟੀ ਨੀਲੀ ਗੋਲੀ ਨੂੰ ਘਰ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਅਸੀਂ ਨੌਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵੱਲ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹੋਰ ਸੁੱਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਅਤੇ bothਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਦੋਨੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
ਥਕਾਵਟ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵਧੇਰੇ gਰਜਾਵਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸੈਕਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗਾ.
ਆਪਣੀਆਂ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ
ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਅਣਗਿਣਤ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਕਾਮਯਾਬਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਸਣ ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ.
ਤੁਲਸੀ ਗਿਆਨ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਹੜੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਸਣ ਵਿਚਲੀ ਐਲੀਸਿਨ ਜਣਨ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੇਗਾ.
ਫੋਰਪਲੇਅ ਵਧਾਓ
ਫੋਰਪਲੇਅ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੈਕਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੈਕਸ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨੀ ਪਵੇ. ਇਸ ਲਈ ਸੈਕਸ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਲਗਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਚਾਹਤ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.
ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਓ
ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ aphrodisiac, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਚਾਕਲੇਟ ਵਿੱਚ ਕੈਮੀਕਲ ਫੀਨੇਥਾਈਲੈਮਾਈਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਤੇ ਉਹੀ ਰਸਾਇਣਕ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇਕ ਰਸਾਇਣਕ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਤਾਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ.
ਸਾਹਸੀ ਬਣੋ
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਤਜਰਬਿਆਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ, ਚਾਹੇ ਬੈਡਰੂਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ-ਕਾਜ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਕੱਠੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਬਾਕਾਇਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
ਕਸਰਤ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ.
ਕਸਰਤ ਜਣਨ ਵਿਚ ਲਹੂ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ
ਇਹ methodੰਗ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਹੀ ਇਸਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ.
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਬਣਾਏਗੀ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਪਰ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ.
ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਸ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ
ਉੱਚ-ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਮਰਦ ਹੋ ਜਾਂ .ਰਤ.
ਰੁਝੇਵੇਂ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਅਤੇ ਉੱਚ ਚਿੰਤਾ ਘੱਟ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੇਗੀ.
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਓਗੇ, ਬਲਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.
ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...