ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ

ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਸੱਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚੁੱਪ ਗੁਪਤਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ

ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਚੈਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਦੱਖਣ ਏਸ਼ਿਆਈ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਓਨੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਕਿ ਦੂਜੇ ਡਾਇਸਪੋਰਾ ਵਿੱਚ।

ਅਕਸਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਨਸ਼ਾ ਨਿਰਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਨਮਾਨ ਅਤੇ ਰੁਤਬੇ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਵਰਗੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੋਸ਼ ਪੀੜਤ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਲ ਸਦਮੇ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ, ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਪੀੜਤ ਦੀ ਆਪਣੀ 'ਬੇਨਾਮੀ' ਚੋਣ ਹੈ। 

ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੀ ਨਸ਼ੇੜੀ ਦੀ ਪਤਨੀ, ਮੁੱਖ ਬੁਲਾਰੇ ਅਤੇ ਯੂਕੇ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੇ 100 ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਵੋਟ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀ, ਹੈਨਾਹ ਲਿੱਟ ਨੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਡੁਬਕੀ ਮਾਰੀ। ਦਰਮਿਆਨੇ ਆਰਟੀਕਲ: 

“ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਈਚਾਰਾ ਸਮੂਹਿਕ ਸਾਖ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

“ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨਸ਼ੇ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਲੋਕ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਦੁਖੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

“ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਮੁੜ-ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵਾਪਰਦਾ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਨਸ਼ਾ/ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

"ਮੈਂ ਨਿਊਰੋਡਾਈਵਰਜੈਂਸ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕੋ ਥੀਮ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਨਿਊਰੋਡਾਈਵਰਜੈਂਸ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਹਨ.

“ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸਮੂਹਿਕ ਪੁਨਰ-ਸਿੱਖਿਆ ਦੁਆਰਾ ਬਿਰਤਾਂਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ।”

ਹੰਨਾਹ ਨੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਮਰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਰਿਕਵਰੀ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਦਾ ਵੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀਕਰਨ ਕੀਤਾ। ਇਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸੀ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਸਦੀ ਲਤ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸੀ ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀਆਂ ਉਹ ਵੀ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀਆਂ ਜੁਲਦੀਆਂ ਹਨ। 

ਰਿਚ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ:

“ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਇਸ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰਾਖਸ਼ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਹੋਈ ਸੀ ਜਿਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਸੀ।

"ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਸਖਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ, ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

"ਮੈਂ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ."

ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੀਏ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂਵਾਂ ਬਣਾਈਏ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੰਨਾਹ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਨੇਕਨਾਮੀ ਕਾਰਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੇੜੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਆਮ' ਹੋਣ ਦੀ ਸਾਖ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਸ਼ਾ ਜਨਤਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਅਤੇ ਸਜ਼ਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਪੰਜ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਡਾਇਸਪੋਰਾ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਹੈ। 

ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ

ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੂਚਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ।

ਨਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਸਮਾਗਮਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਵਿਆਹਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਿਲਣੀਆਂ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਸ਼ੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਇਕਾਂਤ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। 

ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਸ਼ੇੜੀਆਂ ਲਈ, ਸਕੂਲ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ, ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ, ਉਹ 'ਬਿਮਾਰੀ' ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੰਮ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਿੱਲਾਂ 'ਤੇ ਪਿੱਛੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਨਿਜੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਸਮਝੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਠਿਕਾਣਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਘੜਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਆਦੀ

ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੰਜਾਬੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ, ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਜਸ਼ਨ ਹੈ।

ਬੀਅਰ, ਵਿਸਕੀ, ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਵੋਡਕਾ ਸਾਰੇ ਸਟੈਪਲ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਆਦਮੀਆਂ ਦੇ ਝੁੰਡ ਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਾਰ, ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ.

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਖੜਕਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਨਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਨਤਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੇ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਬਦਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ 'ਸੁੰਨ' ਦੇ ਉਸੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। 

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵੱਲ ਮੁੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਖਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪੀ ਰਹੇ ਹਨ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ

ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵਿਚਾਰਾਂ, ਰਵੱਈਏ, ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਰਿਵਾਰ ਤੰਗ ਹਨ, ਨੌਜਵਾਨ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾਵਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਗਰੁੱਪ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਸੰਗਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਰਿਹਾ ਹੈ। 

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਾਗਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਧਾਰਨਾ ਵੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। 

ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਅਚਾਨਕ ਜਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਰਵੱਈਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਚਾਨਕ ਮੰਨ ਬਦਲ ਗਿਅਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 

ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਕੇਤ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। 

ਪੈਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ

ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ

ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿੱਤ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ "ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ" ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੀ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਉਹ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੌਕਰੀ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਢਵਾਉਣ, ਜਾਂ ਅਣਪਛਾਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਿੱਤ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨੌਜਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਪੈਸੇ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜਲਦੀ ਖਰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਬਿੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛੇ ਹੈ, ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਕੁਝ ਡਰੱਗ ਉਪਭੋਗਤਾ ਤਨਖਾਹ ਦੇ ਦਿਨ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿੰਗਿੰਗ ਦੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਤਨਖਾਹ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ/ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਜੀਵੰਤ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਚਾਨਕ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਿੱਤੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ

ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਹਾਰਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਰੰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਕੇ ਦੇਖਿਆ ਸੀ ਰਿਕਵਰੀ ਪਿੰਡ, ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ

  • ਲਾਲ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ
  • ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ
  • ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਧੂੰਏਂ ਦੀ ਮਹਿਕ
  • ਅਣਉਚਿਤ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਸਾ
  • ਨੀਂਦ
  • ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਖਾਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਿੱਠਾ ਜਾਂ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ
  • ਤਿੱਖੀ ਆਫਟਰਸ਼ੇਵ ਗੰਧ (ਮਾਰੀਜੁਆਨਾ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ)

ਹੈਲੁਸੀਨੋਜਨ (LSD, shrooms, PCP)

  • ਅਜੀਬ ਵਿਵਹਾਰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਣਉਚਿਤ ਪਿਆਰ, ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਜਾਂ ਪਾਗਲਪਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
  • ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵੈ-ਸਮਾਈ ਜਾਂ ਵਸਤੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ
  • ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
  • ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਜਾਂ ਉਲਝਣ
  • ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੁਤਲੀਆਂ

ਉਤੇਜਕ (ਕੋਕੀਨ, ਐਕਸਟਸੀ, ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਉਤੇਜਕ, ਮੈਥ)

  • ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਣਾ
  • ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ
  • ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ
  • ਫਲੇਟ ਚਮੜੀ
  • ਦੰਦ ਪੀਸਣਾ
  • ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ
  • ਦੁਖਦਾਈ ਜਬਾੜੇ
  • ਕੱਢਿਆ ਵਿਦਿਆਰਥੀ
  • ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਸੌਣਾ ਛੱਡਣਾ
  • ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਪੈਰਾਨੋਆ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਐਪੀਸੋਡ

ਹੈਰੋਇਨ ਅਤੇ ਓਪੀਔਡਜ਼

  • ਬਾਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੂਈ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ
  • ਸੂਈਆਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਲੰਬੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਪੈਂਟ ਪਹਿਨਣਾ
  • ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਸੌਣਾ
  • ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਚਿਪਕੀ ਚਮੜੀ
  • ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਯਮਤਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
  • ਸੰਕੁਚਿਤ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜੋ ਸਿੱਧੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

ਇਨਹਲੈਂਟਸ (ਗੂੰਦ, ਐਰੋਸੋਲ, ਬਲੂਨ)

  • ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
  • ਮਤਲੀ
  • ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ
  • ਵਗਦਾ ਨੱਕ
  • ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਨੱਕ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਧੱਫੜ
  • ਕਮਜ਼ੋਰ ਮੈਮੋਰੀ
  • ਅਰਾਧਨਾ
  • ਰੱਦੀ ਵਿੱਚ ਸਪਰੇਅ ਕੈਨ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਚਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਲੰਡਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਗਿਣਤੀ

ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ 'ਤੇ ਭਾਸ਼ਣ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਛੁਪੇ ਹੋਏ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਸਮਝ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਕਲੰਕ ਚੁੱਪ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਖੁੱਲੇ ਸੰਵਾਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ, ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਵਾਲੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਿੰਨ੍ਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੇ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਸਬੂਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਡੋਮਿਨੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। 

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. 



ਬਲਰਾਜ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਕਰੀਏਟਿਵ ਰਾਈਟਿੰਗ ਐਮਏ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੈ. ਉਹ ਖੁੱਲੀ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸੰਗੀਤ, ਫੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਵਿਤਾ ਹਨ. ਉਸ ਦਾ ਇਕ ਮਨਪਸੰਦ ਹਵਾਲਾ ਹੈ “ਇਕ ਦਿਨ ਜਾਂ ਇਕ ਦਿਨ. ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ."




  • ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

    ਹੋਰ

    "ਹਵਾਲਾ"

  • ਚੋਣ

    ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਗੁਰਦਾਸ ਮਾਨ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ

    ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋ

    ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ... ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...
  • ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ...