"ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਗੈਸਟ ਕਰਦਾ ਸੀ"
ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ, ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ।
'ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ' ਸ਼ਬਦ ਫਿਲਮ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ ਗੈਸਲਾਈਟ (1944).
ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਇਹ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਈ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਮੀਕਰਨ ਇੱਕ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਨਾਟਕ ਸਿਰਲੇਖ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਗੈਸ ਲਾਈਟ (1938).
ਨਾਟਕ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪਤੀ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਥਿਰ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਉਹ ਘਰ ਵਿਚ ਇਕੱਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਚਲਾਕੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੈਸ ਲਾਈਟਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੰਦਭਾਗਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਇਹ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਮੈਡੀਕਲ
ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਸਿਰਫ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਦਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲਈ ਲਿਖਣਾ ਅੱਜ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ, ਵਰਸ਼ਾ ਯਾਜਮਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਮਰਦ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਗੈਸਲਾਈਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਵਰਸ਼ਾ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ "ਮਜ਼ਬੂਤ" ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ "ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਵਧੇਗੀ"। ਉਹ ਲਿਖਦੀ ਹੈ:
“ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਗੈਸਟਿਲਟ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਵਿੱਚ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੀ।
“ਬੱਸ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ?”
“ਮੇਰੇ ਜੀਪੀ, ਜੋ ਕਿ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਵੀ ਸੀ, ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਧਿਕਾਰਤ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ।
“ਮੇਰੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦੇ ਬੇਪਰਵਾਹ ਰਵੱਈਏ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ।
"ਮੇਰਾ ਮਨ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਵੱਲ ਚਲਾ ਗਿਆ, 'ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਸਾਬਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਬਿਮਾਰ ਹਾਂ?'
“ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੀ ਕੁੜੀ ਹੋ ਜੋ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਰਗੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਾ ਜਾਂ ਤੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
"ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵੀ ਮੈਡੀਕਲ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਅਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ."
ਵਰਸ਼ਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਮੈਡੀਕਲ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਲਾਈਟਿੰਗ ਦਾ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਚਿੱਤਰਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਨਿਯੰਤਰਣ
ਜਦੋਂ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਵਹਾਰਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੀੜਤਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2021 ਵਿੱਚ, ਫਾਤਿਮਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਮੈਟਰੋ, ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋਏ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ:
“ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਗੈਸਟ ਕਰਦਾ ਸੀ।
“ਉਸ ਨੇ ਤਾਅਨਾ ਮਾਰਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਗੁਆ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
“ਉਸਨੇ ਮੇਰੀਆਂ ਚਾਬੀਆਂ ਵੀ ਲੁਕਾ ਦਿੱਤੀਆਂ। ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਾਂਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਕਹੇਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਗੁਆ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਹੈ ਕਿ, ਫਾਤਿਮਾ ਨੇ ਆਖਰਕਾਰ 2019 ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ।
ਉਸਨੇ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾ ਲਿਆ ਅਤੇ ਉਹ 28 ਸਾਲ ਇਕੱਠੇ ਰਹੇ।
ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵੀ ਇੱਕ ਫੌਜਦਾਰੀ ਜੁਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਪਰਾਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਲ੍ਹ ਦੇ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਰਵਿਸ ਆਰਡਰ।
ਅਪ੍ਰੈਲ 2017 ਅਤੇ ਮਾਰਚ 2018 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, 15 ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ 960% ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ.
ਵਿਦਿਅਕ
ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਅਕ ਦਬਾਅ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਨੌਜਵਾਨ ਏਸ਼ੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿਸ ਮੰਗ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮਾਪੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਵਿਦਿਅਕ ਰੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੀਡੀਅਮ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਬੇਨਾਮ ਏਸ਼ੀਅਨ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੇਰਾਫੇਰੀ:
"ਏਸ਼ੀਅਨ ਵਜੋਂ ਵੱਡੇ ਹੋ ਕੇ, ਸਾਡੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਕਿ ਸਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹਨ।"
“ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਇਆ, ਮੈਨੂੰ ਨਾਈਟ ਲਾਈਫ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ।
“ਫਿਰ ਵੀ ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮੰਮੀ ਦੀ ਬੋਲੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਨਜ਼ਰ ਦਿੰਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਤਿੱਖੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਦੀ ਸੀ।
“ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਸਵੇਰੇ 5 ਵਜੇ ਪੈਸਿਵ-ਐਗਰੈਸਿਵ ਟੈਕਸਟ ਮੈਸੇਜ ਭੇਜੇਗੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਸਬੂਤ ਵਜੋਂ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਅੱਖ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੁੱਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਅਸਫਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ।
"ਉਹ ਬੇਪਰਵਾਹ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰੇਗੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, 'ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਖੈਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੂਟ ਕਰੋ।
“ਇਹਨਾਂ ਮੌਕਿਆਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ।
“ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਵਾਟਰ ਕਲਰ ਕਲਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸੱਦੇ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਸੀ।
“ਉਸਨੇ ਨਾਰਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕੀਤੀ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਉਸਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਸੀ।
"ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਇਆ, ਤਾਂ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੋੜੇ ਮਾਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿੰਨਾ ਠੰਡਾ ਸੀ, ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਲਈ ਬੇਪਰਵਾਹ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਸੀ।"
ਵਿਅਕਤੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ 'ਗੈਰ-ਪੂਰਕ ਵਿਵਹਾਰ' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਆਹ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਦੱਖਣ ਏਸ਼ੀਆਈ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਦਸਲੂਕੀ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਰਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਔਰਤ ਤਾਜ ਉਸਦੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪਤੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਘਟਨਾ. ਉਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ:
“ਮੇਰੀ ਚਚੇਰੀ ਭੈਣ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਪਤੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਘਰ ਆਏ।
“ਜਦੋਂ ਦਾਅਵਤ ਰੱਖੀ ਜਾ ਰਹੀ ਸੀ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ।
“ਉੱਥੇ ਹਲਕੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ 'ਗੈਸ ਲਾਈਟਰ' ਸੀ।
“ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੋਤੇ ਵਾਂਗ ਚੋਰੀ-ਚੋਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਲਈ ਉਸ ਦਾ ਅਥਾਹ ਪਿਆਰ, ਇਕਬਾਲੀਆ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਝਗੜਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ 'ਲਾਪਰਵਾਹ ਰਸੋਈਏ' ਅਤੇ 'ਪਾਗਲ ਕੱਟੜ' ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ।
"ਜਦੋਂ ਉਹ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਝਪਕਦੀ ਰਹੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਛੁਪਾਉਂਦੀ ਰਹੀ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਉਸ 'ਤੇ ਖਿੱਚ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਉਛਾਲਣ ਲਈ ਚਲਾ ਗਿਆ।"
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਕਈ ਵਾਰ ਹਿੰਸਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ 2011 ਵਿੱਚ ਕਲਿਪ of ਈਸਟਐਂਡਰਸ, ਡਾ: ਯੂਸਫ਼ ਖਾਨ (ਏਸ ਭੱਟੀ) ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਜ਼ੈਨਬ ਖਾਨ (ਨੀਨਾ ਵਾਡੀਆ) ਨੂੰ ਥੱਪੜ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਐਲਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ:
“ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ। ਤੂੰ ਮੈਨੂੰ ਮਾਰਿਆ ਤੈਨੂੰ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹੀ ਆਦਤ ਹੈ?"
ਇਹ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ।
ਪਰਿਵਾਰ
ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦਲੀਲ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਦੱਖਣ ਏਸ਼ਿਆਈ ਪਰਿਵਾਰ ਅਕਸਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਸਖ਼ਤ ਰੀਤੀ-ਰਿਵਾਜਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨਾਲ ਬੱਝੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਨਿਦਾ ਸ਼ੈਰਿਫ ਨੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਦੇ ਹੋਏ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਈ। ਉਹ ਲਿਖਦੀ ਹੈ:
“ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਆਗਿਆਕਾਰਤਾ ਨਾਲ ਲਾਈਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਬੇਰਹਿਮੀ ਅਤੇ ਨੀਚਤਾ ਵੱਲ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
"ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਿਰਾਦਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
"ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰਕੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।"
"'ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੈ?'
“ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
“ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਮੇਰੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ।
"ਮੇਰੇ ਇੱਕ ਚਾਚੇ ਨੇ 'ਬਸ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਓ' ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ - ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹੋ।
“ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਜ਼ੁੰਮੇਵਾਰੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉੱਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ।”
ਨਿਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗੈਸਲਾਈਟਰਾਂ ਲਈ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
- ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਝੂਠ ਕਿਉਂ ਫੈਲਾਉਣ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਆਮ ਹੈ?
ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ।
ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੱਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਸਵਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਦਦ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...