"ਇੱਥੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਅਨੁਵਾਦਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬੋਲਦੇ ਹਨ"
ਇੱਕ 2022 NHS ਮੁਹਿੰਮ NHS ਟਾਕਿੰਗ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਤੋਂ ਗੁਪਤ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਸਤੰਬਰ 2021 ਵਿੱਚ, NHS ਬਾਲਗ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ 1 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਸਨ।
ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਯੂਕੇ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮੁੱਦਾ ਕਿੰਨਾ ਦਬਾਅ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਦੱਖਣ ਏਸ਼ੀਅਨਾਂ ਨੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਅਤੇ NHS ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸੇਵਾਵਾਂ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਮ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ - ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਵੈ-ਰੈਫਰਲ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਪੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ।
29 ਦਸੰਬਰ, 2021 ਅਤੇ ਜਨਵਰੀ 5, 2022 ਵਿਚਕਾਰ ਲਿਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ, NHS ਇੰਗਲੈਂਡ ਅਤੇ NHS ਸੁਧਾਰ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਜਨਗਣਨਾ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲੇ।
ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਦੇ 64% ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ (54%) ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਤ ਸਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 42% ਦੱਖਣ ਏਸ਼ੀਅਨਾਂ ਨੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਸੀ (ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਦੇ 45% ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ)।
ਹਾਲਾਂਕਿ, 69% ਵਿਸ਼ਾਲ ਜਨਤਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, 2022% ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਨੇ 59 ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਹੈ।
ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਬਹੁ-ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਲੰਕ ਵਰਗੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, NHS ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਰਜੀਹ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ।
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਉਮਰ ਨੇ ਕਿਹਾ:
“ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਾਰੰਟੀ ਦੇਣ ਲਈ ਇੰਨੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹਨ।
“ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮੁਫਤ, ਗੁਪਤ ਵੀਡੀਓ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਜਲਦੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
“ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, NHS ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ।”
"ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਅਨੁਵਾਦਕ ਹਨ - ਬਸ ਪੁੱਛੋ।"
ਹੱਥ 'ਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੱਭਿਆਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਵਧੀ ਹੋਈ ਸਮਝ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ ਪਹੁੰਚ ਦੁਆਰਾ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਆਉਣ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਤ ਭਾਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਵਿਭਿੰਨ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਇਰੇ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਰਨਾ।
NHS ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ (CBT), ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਅਤੇ ਗਾਈਡਡ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ, ਟੈਲੀਫੋਨ ਅਤੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਟੈਕਸਟ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਮਦਦਗਾਰ ਸਹਾਇਕ ਵੀ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਵਰਕਬੁੱਕ, ਔਨਲਾਈਨ ਕੋਰਸ, ਅਤੇ ਵਨ-ਟੂ-ਵਨ ਜਾਂ ਗਰੁੱਪ ਥੈਰੇਪੀ।
ਇਸ ਕੀਮਤੀ NHS ਸੇਵਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ NHS ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਮਰਾਨ ਹੁਸੈਨ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਇੰਟਰਵਿਊ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਇਹ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ:
ਹਰਮੀਤ, ਜਿਸਦੀ NHS ਟਾਕਿੰਗ ਥੈਰੇਪੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਨੇ ਕਿਹਾ:
“ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਹੇਠਾਂ ਸੀ, ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
“ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਮੇਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕੋਈ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤੁਰੰਤ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ।
“ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਬੱਸ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ।”
ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਤੱਕ, NHS ਟਾਕਿੰਗ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਸਭ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿਸ ਤੱਕ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ NHS ਟਾਕਿੰਗ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ ਇਥੇ.
ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...