"ਮੈਂ ਵਾਈਨ ਦੇ ਗਲਾਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਗਿਆ"
ਬਰਤਾਨਵੀ ਏਸ਼ੀਅਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰਮਿੰਘਮ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਵਿਦਿਆਰਥਣ 21 ਸਾਲਾ ਜੈਸਮੀਨ ਠਾਕੁਰ* ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ।
ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ਿਆਈ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਰਜਿਤ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਸਧਾਰਣਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਦਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਕਲੰਕ, ਨਸ਼ੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਲੜਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਪਹਿਲੇ-ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਜੈਸਮੀਨ ਤੋਂ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਸੰਘਰਸ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ।
ਪੀਣ ਦਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰ
ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਏਸ਼ੀਅਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪਿਛੋਕੜ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹਾਲਾਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਏਸ਼ੀਅਨ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਕਾਰਨ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਪੀਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਏਸ਼ੀਅਨ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵਿੱਚ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਵਧੇਰੇ ਪੱਛਮੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਾਰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਜੈਸਮੀਨ ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਵਜੋਂ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ:
“ਇੱਕ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ, ਮੈਂ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਅਲਕੋਹਲ ਕਲਚਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।
“ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕੱਠਾਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਰਾਬ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਲਗਭਗ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਪੀਣ.
“ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਇਆ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪਾਇਆ।
“ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਤੀ, ਮੈਂ 16 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਾਈਨ ਪੀਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ।
“ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਨੁਭਵ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪੀਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ।
“ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਉਹ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਸੀ।
“ਮੇਰੇ ਚਾਚੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਦਿਨ ਪੀਣ ਦਾ ਦਿਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ।
“ਉਸਨੇ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਅਜੀਬ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।”
“ਮੇਰੀ ਮਾਸੀ ਨੇ ਫਿਰ ਅੰਦਰ ਆ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਨੌਜਵਾਨ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਪੀਣਾ ਅਜੀਬ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
“ਮੈਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹੋਏ ਡ੍ਰਿੰਕ ਲਿਆ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਸਨ।
“ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਇਆ, ਮੇਰਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦਾ ਵਿਗੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ।
“ਇਹ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੋਸ਼ਲ ਡਰਿੰਕਿੰਗ ਵਾਂਗ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ।
“ਮੈਂ ਜਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਾਂਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹਰ ਰਾਤ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਸੈਸ਼ਨ ਕਰਨਗੇ। ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਜਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣ ਲਈ ਪੀਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ।
“ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
“ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਇਹੀ ਹੋਇਆ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਾਈਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਪੀਣ ਲਈ ਰਲਦਾ ਰਿਹਾ।
“ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ 'ਓਹ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਹੋਵੇਗਾ' ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
“ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।
“ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕੱਲਾ ਪੀਂਦਾ ਪਾਇਆ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।
“ਪਰ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਸੀ।
“ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਯਾਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਬਦਤਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸ ਰਾਤ ਪੀਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ।
“ਪਰ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਰਹੇ ਸਨ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
“ਮੈਂ ਹਾਰ ਮੰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ, ਮੈਂ ਗਿਣਤੀ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨੇ ਸਨ।
“ਮੈਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜਾਗਿਆ।
“ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਵੀ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
"ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਵੱਲ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਲਈਆਂ ਸਨ।
“ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਦਾ ਡਰ ਸੀ ਕਿ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਗਿਆ ਤਾਂ ਇਹ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਲਿਆਏਗਾ। ”
ਜੈਸਮੀਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਲਕੋਹਲ ਕੁਝ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਏਸ਼ੀਅਨ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
"ਇੱਕ ਹੋਣ" 'ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਾਚਾ ਅਤੇ ਮਾਸੀ ਤੋਂ ਮਿਲਿਆ ਨਿਰਣਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਏਸ਼ੀਅਨਾਂ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਪੀਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
ਇਕੱਲਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ
ਜੈਸਮੀਨ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਬਾਰੇ ਅੱਗੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਡਰਦੀ ਸੀ।
ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਅਤੇ ਦੱਖਣ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝੁਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ "ਪੜਾਅ" ਵਜੋਂ ਲਗਭਗ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
“ਏਸ਼ੀਅਨ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਬਾਰੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਕਲੰਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।
“ਇਹ ਲਗਭਗ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵਰਜਿਤ ਹੈ। ਲੋਕ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ।
“ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਗਲੀਚੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
“ਮੈਂ ਇਸ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਫਲਤਾ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ।
“ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਮੇਰੀ ਲਤ ਵਧਦੀ ਗਈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ।
“ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਬਾਹਰ ਜਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪੀਵਾਂਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਪਾ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
“ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੀ।
“ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।
“ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ ਦੇ ਇਸ ਰਾਹ 'ਤੇ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ।
“ਮੈਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਕੋਲ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੇਰੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਹੱਦ ਅਤੇ ਇਹ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
"ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਸਮਝਣਗੇ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਉਹ ਖਾਰਜ ਹੋ ਗਏ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਲਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।
“ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਜਵਾਨ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬਸ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਛੱਡਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
"ਇਹ ਜਵਾਬ ਦਿਲ ਦਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਾ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਕੰਧ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਗਿਆ ਹਾਂ।"
“ਇਹ ਲਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਨਜਿੱਠ ਰਿਹਾ ਸੀ।
“ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ।
“ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਕਿ ਨਸ਼ਾ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
“ਪਰ ਮੇਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਸੋਚਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਅਸਫਲਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ।
“ਇਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੇ ਸਿਰਫ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਇਆ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੀ।
“ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਉਹ ਆਮ ਏਸ਼ੀਅਨ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੁੜਨ ਲਈ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ।
"ਇਸਨੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸਮਰਥਨ ਲੱਭਣਾ ਔਖਾ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ।"
ਜੈਸਮੀਨ ਦੇ ਭਾਵੁਕ ਸ਼ਬਦ ਅਜਿਹੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਕਮਿਊਨਿਟੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹੋਰ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਣ।
ਇੱਕ ਇਕੱਲੀ ਰਿਕਵਰੀ
ਭਾਵੇਂ ਜੈਸਮੀਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ ਲੱਗਾ, ਇਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਿਆ:
“ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਚੱਟਾਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਪਹੁੰਚਿਆ।
“ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਉਣਾ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ।
“ਮੈਂ ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਅਨਾਮਸ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਅੱਜ ਵੀ ਆਪਣੀ ਲਤ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
"ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ਿਆਈ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਜਾਂ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
“ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
“ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਬਾਰੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।
“ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
“ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਕੋਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ; ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਲਈ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਹਿੰਮਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।”
ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਦਾ ਕਲੰਕ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਦਬਾਅ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਪੇਸ਼ ਚੁਣੌਤੀਆਂ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਉਮੀਦ ਹੈ, ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਵਰਜਿਤ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ:
- ਡਰਿੰਕਲਾਈਨ - ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ
- ਅਲਕੋਹਲ ਅਨਾਮ - ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ
ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...