ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਏਸ਼ੀਅਨ .ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ, ਖ਼ਾਸਕਰ amongਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੀਟ ਦੁਆਰਾ 2015 ਅਧਿਐਨ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 725,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋਏ ਸਨ.

Lesਰਤਾਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ; ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਲਗਭਗ 11% ਪੁਰਸ਼ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 89% beਰਤ ਹਨ.

ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਰਿਐਲਿਟੀ ਟੀਵੀ ਦੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਵਾਧਾ ਦੇ ਨਾਲ.

ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ 'ਲੋੜੀਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ' ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ lookੰਗ ਨਾਲ ਵੇਖਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਆਦਮੀ ਅਤੇ feelਰਤਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ 'ਕਰਵੀ' ਹੁਣ ਸੈਕਸੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ 'ਪਤਲੀ' ਜਾਂ 'ਪਤਲੀ' ਹੋਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਏਨੋਰੈਕਸੀਆ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਵਿਗਾੜ ਹੈ, ਇਹ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ:

• ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ~ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਭੁੱਖੇ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵੱਧ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਘੱਟ ਰੱਖੇ.
• ਬੁਲੀਮੀਆ ~ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿੰਜ ਖਾਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਬੁੱਝ ਕੇ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• Binge ਖਾਣ ਦੀ ਵਿਗਾੜ . ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਗ੍ਰਸਤ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਰਿਹਾ.
• ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ, ਭਾਰ ਜਾਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਅਲੋਚਨਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ.
• ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਦਬਾਅ, ਸਮਾਜ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਖ਼ਾਸਕਰ ਮਾਡਲਾਂ ਜਾਂ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਲਈ.
• ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਖਾਸ ਤਜ਼ਰਬੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਜਾਂ ਭਾਵਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
• ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਜਨੂੰਨ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਹੋਣਾ.

ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਏਸ਼ੀਆਈਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਕਿਨੇ ਹੀ, ਕਾਫੀ ਤਾਦਾਦ ਵਿੱਚ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਖੋਜ ਪੱਤਰ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਕੇਸੀਅਨ thanਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਾਲੀਮੀਆ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਦਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੋਈ ਅਧਿਕਾਰਤ ਅੰਕੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਅਣਦੇਖਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਿਚ ਅੰਤਰ ਇਸ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਅਨ ਸਭਿਆਚਾਰ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰਕੂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਿਚ ਮਗਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਏਸ਼ੀਆਈਆਂ ਨੂੰ "ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ" ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਵੀ "ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਪਰ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ" ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੱਖਣ ਏਸ਼ੀਆਈ ਕਮਿ .ਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਇਹ ਇੱਕ ਵਰਜਤ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਚ ਖੋਜ ਪੇਪਰ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 50% ਪੋਸਟ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼-ਜਨਮੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ womenਰਤਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਸਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਮੰਨਦੀਆਂ ਸਨ.

ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਏਸ਼ੀਅਨ womenਰਤਾਂ (21-25) ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ ਵੱਲ ਦੇਖ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਵਿਆਹ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਵਿਆਹ ਕਰਾਉਣ ਦੇ ਦਬਾਅ ਉਹ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਚੰਗੇ ਦਿਖਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤਤਾਵਾਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਟਕਰਾਅ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਦੂਜੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮੂਲ ਦੇ ਏਸ਼ੀਅਨ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਉੱਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੋ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਸੰਸਾਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਹਿਣਾ ਹੈ.

ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਰੂਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਿਰਫ ਡੂੰਘੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਹੀ ਖੁਰਚਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਕੁਝ womenਰਤਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ eatingਰਤਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ, ਜਿਨਸੀ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਵਿਧੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਰਹੀਆਂ ਹਨ.

ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਸਾਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ withਰਤਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਅੰਕੜੇ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਛਿੱਟੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਧੁਨਿਕ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਧਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਣਗੇ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਨੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਹੈ।

ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਪੱਛਮੀ ਵਿਸ਼ਵ ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਾ ਰਾਜੇਸ਼ ਸਾਗਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ:

“ਟੈਲੀਵੀਯਨ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਸਾਡੀ ਦੁਨੀਆਂ ਉੱਤੇ ਰਾਜ ਕਰਨ ਆਏ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਸੁਪਰ ਸਲਿਮ ਮਾਡਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹਨ, ਮੁਟਿਆਰਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਬਨਾਉਣਗੀਆਂ. ਸਮਾਜ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਪਤਲੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ”

ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀਆਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਆਲੀਆ ਭੱਟ, ਸੋਨਾਕਸ਼ੀ ਸਿਨਹਾ ਅਤੇ ਪਰਿਣੀਤੀ ਚੋਪੜਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਕੈਰੀਅਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਭਾਰ ਗੁਆ ਲਿਆ ਹੈ, ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਦਾਕਾਰੀ ਲਈ 'ਕਾਫ਼ੀ ਪਤਲੇ ਨਹੀਂ' ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਗੂਗਲ ਸਰਚ ਬਾਰ ਵਿਚ ਟਾਈਪ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਰਾਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਮੀਡੀਆ ਵਿਚ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ “ਭਰੇ ਮੁੰਡੇ ਤੋਂ ਗਰਮ ਦਿਵਾ ਤੱਕ” ਵਰਗੇ ਵਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸੋਨਾਕਸ਼ੀ ਸਿਨਹਾ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਾਥੀ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਭਿਨੇਤਾ ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਸੀ।

ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ: “ਉਸ ਨੇ ਮੇਰੇ ਵਿਚ ਸਮਰੱਥਾ ਵੇਖੀ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਇਲ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਉਸਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਸੀ, ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਹੀ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ”

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਉਸ ਤੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਸਨੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ. ਮੀਡੀਆ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਕੁਝ ਜਵਾਨ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਹ ਭਾਰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ.

ਖਾਣ ਪੀਣ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਕਿਵੇਂ ਫੜਨਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਗੁੰਮਿਆ ਖਾਣਾ
• 'ਚਰਬੀ' ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨਾ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਧਾਰਣ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋਣ
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੋਲਣਾ
• ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ
• ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ

ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ; ਕੀ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹਨ? ਕੀ ਉਹ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ?

ਇਨ੍ਹਾਂ .ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸਪੋਟ ਕਰਨਾ ਕੁਝ ਡੂੰਘੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮਦਦ ਕਿੱਥੋਂ ਲਈ ਜਾਏ

ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਉਪਲਬਧ ਹਨ:

• ਬੀਟ - ਬੀਟ ਯੂਕੇ ਦੀ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾਨ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮ 365 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ ਤੱਕ 10 ਦਿਨ ਖੁੱਲੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.
• ਜੀਪੀ - ਜੀਪੀ ਇਲਾਜ ਆਦਿ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ - ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.