ਸ਼ਮਾ ਸਿਕੰਦਰ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਾਰਨ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ

ਸ਼ਮਾ ਸਿਕੰਦਰ ਨੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਅਤੇ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਇਹ ਵੀ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ.

ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ ਅਤੇ ਸੁਪਨੇ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਸ ਨੂੰ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੋ ਗਿਆ.

ਉਸ ਨੇ ਚੇਤੇ ਕੀਤਾ: “ਮੈਂ ਬੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਕਦੇ ਬੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਅਭਿਨੈ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਇਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਅਨੰਦ ਲਿਆ. ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ.

“3½ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਜਾ ਰਹੀ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆ ਰਹੀ ਸੀ, ਘਬਰਾਹਟ ਸੀ ਅਤੇ ਸੋਚਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਮੇਰੇ ਪੈਸੇ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਰਹੇ ਸਨ.

“ਮੈਂ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਸੁਪਨੇ ਵੇਖੇ, ਜਿਥੇ ਮੈਂ ਇਕ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੀਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਬੁਲਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸੁਣ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਮੈਂ ਅੰਦਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਉਠਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਇੰਨੀ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ. ਮੈਂ 6-7 ਘੰਟੇ ਰੋ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਇਆ.

“ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਉਦਾਸੀ ਹੈ।”

ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਵਿਊ, ਸ਼ਮਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਸਲਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚਲੇ ਰਸਾਇਣ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨਾ ਹੋਣ।

ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਸ਼ਮਾ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚਲੇ ਰਸਾਇਣ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ: “ਉਦਾਸੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚੰਗੀ ਸਵੈ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

“ਮੈਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਚੰਗਾ ਬਣਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਜਾਂ ਦੁਖੀ।

“ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਅੱਜ ਦੁਖੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਨਸਾਨ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ.

“ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲ ਲੱਗ ਗਏ।”

ਸ਼ਮਾ ਸਿਕੰਦਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸਨੇ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਪਰ ਹੁਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਹ ਠੀਕ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਉਹ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਖ਼ੁਦਕੁਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਰਾਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇਵੇ.

ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ: “ਜੇ ਮੈਂ 5 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਰਾਜੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੋਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

“ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੂਤਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਪਏਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇਣੀ ਪਵੇਗੀ. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

“ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰਸਾਇਣ ਉਤਰਾਅ ਚੜ੍ਹਾਅ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ. ”

“ਹਾਰ ਮੰਨਣਾ ਸਹੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੱਥਾ ਟੇਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉੱਠਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਰਾਜੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਨੇਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹੈ. ”

ਉਸਨੇ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਿਆ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਗੁਣ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਹੀ ਸਾਨੂੰ ਇਨਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗੇ।

ਸ਼ਮਾ ਟੀਵੀ ਸੀਰੀਜ਼ ਵਿਚ ਪੂਜਾ ਦੇ ਕਿਰਦਾਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਯੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ.

ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਵਾਜ਼ ਬੁਲੰਦ ਕਰਦੀ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਏ ਬਾਰੇ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਗਿਆ ਜਿਨਸੀ ਛੇੜ - ਛਾੜ ਇੱਕ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਨਾਲ ਘਟਨਾ.

ਸ਼ਮਾ ਸਿਕੰਦਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਕ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਨੇ ਉਸਦੀ ਪੱਟ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਰੱਖਿਆ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਿਰਫ 14 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇੰਡਸਟਰੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਉਸਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਤਾਂ ਇਸ ਨੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗਹਿਰਾ ਮੋੜ ਲਿਆ.