"ਪਹਿਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਮੈਂ ਇਹ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੋਇਆ."
ਦੇਸੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਵਜੋਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਮਾਜਿਕ-ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਏ ਮਾਤਾ ਅਜਿਹਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਦੇਸੀ ਔਰਤਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁਣਗੀਆਂ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਰ ਸਕਣ।
ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਭਾਰਤ, ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਅਤੇ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਦੇਸੀ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅਮੀਰ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਜ਼ੋਰ ਹੈ। ਇਹ ਤੱਤ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਅਸਲੀਅਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇੰਟਰਪਲੇਅ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੇਸੀ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਫ਼ਰ 'ਤੇ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ, ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ, ਜੋੜਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ 'ਤੇ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਛੱਡ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ ਵੀ, ਦਰਪੇਸ਼ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਵਰਜਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
DESIblitz ਕੁਝ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਦੇਸੀ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੇਸੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਜਟਿਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਵਰਜਿਤ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਇਕੱਲਤਾ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਤੀਹ ਸਾਲਾ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਬੰਗਾਲੀ ਸਬਾ* ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕੀਤਾ:
“ਕੁਝ ਵਾਰ, ਮੇਰੇ ਹਾਰਮੋਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੀਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬੈੱਡਰੂਮ ਖੇਡਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਸੀ।
“ਪਰ ਮੇਰੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਸੀ; ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਉਤਸੁਕ ਸੀ।
"ਮੇਰੀ ਸੱਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਪਏਗਾ। ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਬੈੱਡਰੂਮ ਖੇਡਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ।
ਭਾਰਤੀ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਪਦਮਿਨੀ ਪ੍ਰਸਾਦ ਨੇ ਕਿਹਾ:
“Womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਤਰਲ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ”
ਬਸ਼ਰਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਘੱਟ ਖਤਰੇ ਵਾਲੀ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਬਾ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ: "ਮਲਿਕ* [ਪਤੀ] ਸਮਝ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਔਖਾ ਵੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ ਕਿ ਅਸਲੀਅਤ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲਪ.
“ਮੈਂ ਗੂਗਲ ਕੀਤਾ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਗਈ। ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਸੀ, ਮੈਡੀਕਲ ਨਹੀਂ।
"ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ, ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ ਮਹੀਨੇ ਸਨ ਜਦੋਂ ਮਲਿਕ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੀ।
“ਮੇਰੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸੁੱਜੇ ਹੋਣ, ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਵਾਧੂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਛਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਕਾਰਨ ਮੂਡ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।
“ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਮਝ ਗਿਆ; ਉਹ ਸਮਝ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਪਰ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਤੀ ਸੰਦ ਸਨ।
ਜਦੋਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ
ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਅਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੱਛਮੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਸੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਦੇਸੀ ਔਰਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਸੂਖਮਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।
ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਵਿੱਚ, ਦੇਸੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ NHS ਦਾ ਕੰਮ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
"ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਣੇਪਾ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵਰਗੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ” ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬ੍ਰਿਟੇਨ-ਏਸ਼ੀਅਨ ਔਰਤਾਂ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾੜੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੋਰੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਰ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦੇਖਭਾਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਲੈਂਪਸੀਆ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸ਼ੂਗਰ.
ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੁਣੌਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਰਵਾਸ ਕਰ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਅਜਿਹੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੇਸੀ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 2023 ਵਿੱਚ, ਲੀਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸਥਾਨਕ ਹਸਪਤਾਲ ਟਰੱਸਟ ਅਤੇ ਲੈਸਟਰ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਨੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਐਪ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ।
ਮੁਕਤ ਜਨਮ ਐਪ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਛੇ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਪ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜਨਮ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੌਰਾਨ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਦੇਸੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ।
ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਵਿੱਚ ਸਟੀਰੀਓਟਾਈਪਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਤਕਰੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ
ਕੁਝ ਦੇਸੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਸਟੀਰੀਓਟਾਈਪਿੰਗ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਅਤੇ ਨਸਲਵਾਦ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਬਾਰੇ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪੈਂਤੀ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਅਮਰੀਕੀ ਭਾਰਤੀ ਸਾਰਾ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ: “ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਸੀ, ਪਰ ਇਕ ਵਾਰ ਇਕ ਗੋਰੀ ਨਰਸ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਬਣਾਈਆਂ।
“ਮੈਂ ਰਵਾਇਤੀ ਕੱਪੜੇ ਬਹੁਤ ਪਹਿਨਦਾ ਹਾਂ। ਮੇਰੇ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ।
“ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੇੜਿਆ।
“ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਾਂਗਾ। ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਅਮਰੀਕਨ ਜੰਮਿਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਗੂੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਉਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਦੇਖਿਆ।
“ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ, ਪਰ ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਦਾਗ ਲਗਾ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ ਸਾਵਧਾਨ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ।
“ਕਾਸ਼ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਿਸਕਣ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਾ ਕੀਤੀ ਹੁੰਦੀ।”
ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਬੰਗਾਲੀ ਨੀਲਮ ਦੀ * ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਿਸਟਮ ਪ੍ਰਤੀ ਡੂੰਘਾ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਹੈ:
“ਦਲੇਰੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸੀ; ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਚੁੱਪ ਰਹਾਂਗਾ।
"ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਗੋਰਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।"
“ਮੈਂ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ।
"ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਸੂਖਮਤਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ।
“ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹਾਂ।
“ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਉਕਸਾਉਂਦੀ ਰਹੀ ਘਿਣਾਉਣੀ ਸੀ। ਮੈਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ। ਫਿਰ ਉਹ ਚੁੱਪ ਹੋ ਗਈ।
“ਇੱਕ ਹੋਰ ਘਟਨਾ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਨਰਸ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ।
“ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਸੀ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਬੰਗਾਲੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ।
"ਉਹ ਸਾਰੇ ਏਸ਼ੀਅਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰ ਅਤੇ ਸੂਖਮਤਾ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ।"
ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨੀਲਮ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕੁਝ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰੱਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਨਸਲੀ ਰੂੜ੍ਹੀਆਂ ਅਤੇ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਈ ਸੀ।
ਕੰਮਕਾਜੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਉਮੀਦਾਂ
ਗਰਭਵਤੀ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਔਰਤਾਂ ਤੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਵਾਂਗ ਨਿਭਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਉਮੀਦਾਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਲੀਨਾ*, ਇੱਕ 58 ਸਾਲਾ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ, ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ: “ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸੱਸ-ਸਹੁਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ।
“ਮੇਰੀ ਸੱਸ ਰੋਵੇਗੀ ਜੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਬੈਠੀ ਰਹਿੰਦੀ ਜਾਂ ਕਹਾਂ, 'ਮੈਨੂੰ ਬਰੇਕ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ'। ਇਹ ਸਭ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੀ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈ।
“ਪਹਿਲੀ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ, ਮੈਂ ਇਹ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੋਇਆ। ਦੁੱਖ ਸ਼ਾਂਤ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਦੁੱਖ ਝੱਲਿਆ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਵ੍ਹੇਲ ਵਾਂਗ ਗੋਲ ਸੀ, ਮੈਂ ਘਰ ਦਾ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।
“ਦੂਜੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਪੈਰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਿਆ, ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਇਹ ਦੂਜੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਸੀ। ਮੇਰੀ ਭੈਣ ਦੀ ਸੱਸ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ।
“ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਨੂੰਹ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ; ਜੇ ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਮੈਨੂੰ ਮਾਰ ਦੇਣਗੀਆਂ।
“ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਇਹ ਚੰਗੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੈ; ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
“ਇੱਕ ਭਾਬੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਲਟ ਸੋਚਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸਦੇ ਪੁੱਤਰ ਅਤੇ ਨੂੰਹ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਹੋਈ। ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਗਏ। ”
ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਭਾਰਤੀ ਗੁਜਰਾਤੀ ਮੂਲ ਦੀ 26 ਸਾਲਾ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਨਸੀਮਾ ਨੇ DESIblitz ਨੂੰ ਕਿਹਾ:
“ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣਾ ਪਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਠੀਕ ਹਾਂ। ਮੇਰੀ ਨੌਕਰੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਇਆ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਘਰ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ।
“ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਆਲ੍ਹਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਸੀ।
“ਮੈਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਹੀ। ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਘਰ, ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਬਾਰੇ ਤਣਾਅ ਨਾ ਦਿਆਂ।”
ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ
ਗਰਭਵਤੀ ਦੇਸੀ ਔਰਤਾਂ ਵੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਬਾ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ: “ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਸੀ; ਇਸ ਨੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਇਆ। ਪਰ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ, 'ਮੈਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ'।
“ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਕਦਰ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਉਮੀਦ ਸੀ। ਕਈਆਂ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਲਾਹਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੰਨ ਲਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਬੱਸ ਕਰਾਂਗਾ।
ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਲਿੰਗ ਦੇਸੀ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੜਕਿਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤਰਜੀਹ "ਪਤਲੀ" ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਕੁਝ ਦੇਸੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਜਿਹੇ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹਰਲੀਨ ਕੌਰ ਅਰੋੜਾ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਸਾਊਥ ਏਸ਼ੀਅਨ ਅਤੇ ਤਾਮਿਲ ਵੂਮੈਨ ਕਲੈਕਟਿਵ ਦੀ ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਮੈਨੇਜਿੰਗ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਹੈ। 2022 ਵਿੱਚ, X ਉੱਤੇ, ਉਸਨੇ ਲਿਖਿਆ:
ਮੈਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੱਚੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਵਧਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਲੜਕਾ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਹੁੰਦਾ।
ਦੱਖਣ ਏਸ਼ਿਆਈ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਅਗਿਆਨਤਾ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਾਂ 'ਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਪੁੱਤਰ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ
— ਹਰਲੀਨ ਕੌਰ ਅਰੋੜਾ (@HerleenArora) 19 ਮਈ, 2022
38 ਸਾਲਾ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਕਸ਼ਮੀਰੀ ਹਲੀਮਾ* ਨੇ ਕਿਹਾ:
“ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੇਰੀ ਦਾਦੀ ਦੁਆਵਾਂ ਕਰਦੀ ਰਹੀ [ਅਰਦਾਸ] ਕਿ ਇਹ ਮੁੰਡਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਹ ਜਾਣਦੀ ਸੀ ਕਿ ਤਿੰਨ ਉਹ ਨੰਬਰ ਸੀ ਜਿਸ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਰੁਕ ਰਹੇ ਸੀ।
“ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੋ ਕੁੜੀਆਂ ਸਨ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਇਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸੀ। ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ, 'ਬੱਸ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ', ਪਰ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ।
“ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਕੰਨ ਵਿਚ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਕੰਨ ਵਿਚ ਚਲਾ ਗਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।
"ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਸੀ।"
"ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ।
“ਮੇਰੀ ਦਾਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ।
"ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ।"
ਦੇਸੀ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਉਹ ਮੁੱਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਕਲੰਕ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇੱਕ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦੇਸੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਕਸਰ ਮਨਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਵਿਲੱਖਣ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਮਾਜਿਕ-ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਉਮੀਦਾਂ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਅਸਮਾਨਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਮੀਰ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਲਈ ਸਮਝ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈਲਥਕੇਅਰ, ਸਹਾਇਕ ਪਰਿਵਾਰਾਂ, ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...