ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਨੇ ਵਿਗਰਸ ਮਾਰਨਿੰਗ ਵਰਕਆoutਟ ਦੀ ਝਲਕ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ

ਅਦਾਕਾਰ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ, ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਇੰਡਸਟਰੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਫਿੱਟ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਇੱਕ ਵਰਕਆ .ਟ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਝਲਕ ਦਿੱਤੀ.

ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਨੇ ਵਿਗਰਸ ਮਾਰਨਿੰਗ ਵਰਕਆ fਟ ਦੀ ਝਲਕ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ f

ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਉਹ ਗਿੰਗਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਇੰਡਸਟਰੀ ਦੇ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਯੋਗ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ.

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਝਲਕ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਉਹ ਸਿਖਰ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੁਸ਼ਲ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਦੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੇ ਗਿਆ.

ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ, ਅਭਿਨੇਤਾ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ ਮੁਸਤਫਾ ਅਹਿਮਦ ਨਾਲ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਕੈਪੋਇਰਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਕੈਪੋਇਰਾ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ, ਨਾਚ, ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਐਕਰੋਬੈਟਿਕਸ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.

ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਉਹ ਗਿੰਗਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਪੋਈਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪੈਰਵੀ ਹੈ.

ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਨੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ 25 ਜੂਨ 2021 ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਕਾ .ਂਟ 'ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਉਸਨੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਸਿਰਲੇਖ ਦਿੱਤਾ: “ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ.”

ਨੇਟਿਜ਼ਨਜ਼ ਨੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਮਰਪਣ ਲਈ ਅਭਿਨੇਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਇਆ.

ਇਕ ਨੇ ਕਿਹਾ: “ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਹੋ.”

ਇਕ ਹੋਰ ਨੇ ਲਿਖਿਆ: “ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦੇਣਾ!”

ਇਕ ਤੀਜੇ ਨੇ ਕਿਹਾ: “ਮੇਰਾ ਰੋਲ ਮਾਡਲ।”

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੇ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਦੀ ਹੁਣ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਲਈ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੇ ਸਿੱਧਾ ਪੁੱਛਿਆ:

“ਕੈਟ ਨੇ ਅਜੇ ਟਿੱਪਣੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ?”

ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਸਟਾਰ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ ਇਕ ਆਈਟਮ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਅਫਵਾਹਾਂ ਫੈਲ ਰਹੀਆਂ ਸਨ।

ਹੁਣ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋ ​​ਗਈ ਹੈ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ,.

ਭਾਰਤੀ ਅਭਿਨੇਤਾ ਹਰਸ਼ ਵਰਧਨ ਕਪੂਰ ਨੇ ਜ਼ੂਮ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਵਿਚ ਇਕ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਦਿੱਤਾ ਸਿਰਫ ਸੱਦਾ ਦੇ ਕੇ.

ਸ਼ੋਅ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਕਪੂਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਦੀ ਅਫਵਾਹ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਸੱਚ ਹੈ।

ਕਪੂਰ ਨੇ ਸਿੱਧਾ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ: "ਵਿੱਕੀ ਅਤੇ ਕੈਟਰੀਨਾ ਇਕੱਠੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ।"

ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ ਵੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਵਰਕਆ .ਟ ਲਈ ਕੋਈ ਅਜਨਬੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਯਾਸਮੀਨ ਕਰਾਚੀਵਾਲਾ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਦੀਆਂ ਤੀਬਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ.

ਕੌਸ਼ਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੈਫ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਕਾਰਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਗਈ ਤਾਂਕਿ ਉਹ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆਵੇ.

12 ਜੂਨ, 2021 ਤੋਂ ਇੱਕ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ, ਕੈਫ ਨੇ ਕਿਹਾ:

“ਵਾਪਸ ਇਸ ਵੱਲ. ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸਬਰ ਕਰਨਾ ਪਿਆ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਪਏਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਚੰਗੇ ਦਿਨ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.

“ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ. ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ। ”

ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਕੈਟਰੀਨਾ ਨੂੰ ਰੀਬੋਕ ਟ੍ਰੈਕਸੁਟ ਪਹਿਨੀ ਹੋਈ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਰੀਬੋਕ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ ਉਸ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਲੂਈਸ ਇਕ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਨੋ ਦੀ ਯਾਤਰਾ, ਸਕੀਇੰਗ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕ ਨਾਲ ਲੇਖਕ ਹੈ. ਉਸਦਾ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਬਲਾੱਗ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਪਡੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦਾ ਮਨੋਰਥ ਹੈ "ਬਦਲਾਅ ਬਣੋ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ."

ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ




  • ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

    ਹੋਰ
  • DESIblitz.com ਏਸ਼ੀਅਨ ਮੀਡੀਆ ਅਵਾਰਡ 2013, 2015 ਅਤੇ 2017 ਦੇ ਜੇਤੂ
  • "ਹਵਾਲਾ"

  • ਚੋਣ

    ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਰ ਵੂਮੈਨ ਲਿਲੀ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ?

    ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋ

    ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ... ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...