ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਪਾਉਣਾ ਉਵੇਂ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਬਾਹਰ
ਨਿੱਘੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਸਾਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਕਠੋਰ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ ਦਾ ਲੈਕਚਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਰਫਲਈ ਰਸਤੇ ਅਤੇ ਕੜਕਵੀਂ ਹਵਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬੇਲੋੜਾ ਕੰਮ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਗਰਮੀ ਦੇ ਆਉਣ ਤੱਕ ਸਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹਾਈਬਰਨੇਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਨਿਕ ਫਾਈਨਲਜ਼ ਅਤੇ ਮੰਗ ਪੱਤਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਲਗਜ਼ਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਡੀਈਸਬਿਲਟਜ਼ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕੀਮਤੀ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹੈ.
1. ਪਰਤ ਉੱਪਰ
ਜੁਰਾਬਾਂ, ਟੋਪੀਆਂ, ਦਸਤਾਨੇ, ਸਕਾਰਫ ਅਤੇ ਮਲਟੀਪਲ ਜੰਪਰ ਇਕੋ ਦੋਸਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਪਾਉਣਾ ਉਨੇ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਬਾਹਰ. ਡਰੈਸਿੰਗ ਗਾ gਨ ਅਤੇ ਚੱਪਲਾਂ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫਲੈਟ ਸਾਥੀ ਗਰਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪੈਸਾ ਖਰਚਣ ਦੇ ਇੱਛੁਕ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਕ ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਤ ਦੇ ਠੰ. ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬਾਹਰਲੇ ਦੁਧ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਹਾਦਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਰਖਾ ਕਰਨਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ coveredੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋਵੋਗੇ.
ਜੇ ਸਟਾਈਲ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਸੀਸੀ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੋਂਕੋ ਸਟਾਈਲ ਸ਼ਾਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੈਪਟਾਪ ਤੇ ਬੈਠਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਗਰਮ ਪਰਤ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.
2. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕੰਬਲ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਡਰੂਮ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਬਲਾਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਖਰਚ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰ ਸਕੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਟੌਸਿਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਉਹ ਟੀਵੀ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵੀ ਸੌਖਾ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬੋਤਲ ਲਈ ਕੁਝ coversੱਕਣ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਤ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ.
ਇੱਥੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਰਿੱਛ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸ਼ਾਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਸੌਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਗਰਮ ਸੱਦੇ ਲਈ, ਇਕ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਕੰਬਲ ਇਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ useੰਗ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਪੋਰਟੇਬਲ ਹੀਟਰ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਬਿੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
3. ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਕੋਈ ਖੇਡ ਕਰੋ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਠੰਡੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੱਲ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਖੂਨ ਵਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਜਤਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਆਲਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ.
ਯੂਟਿ .ਬ 'ਤੇ ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਤੇਜ਼ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਘਰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੇਰੇ ਘਰ' ਤੇ ਆਪਣੇ ਫਲੈਟਮੈਟਸ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕਰੋ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ 20 ਮਿੰਟ ਵੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਕ ਜਿਮ ਜੰਕੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦਿਨ ਲਈ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਤਾਕਤਵਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਜਾਂ ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਠਣਾ ਵੀ ਕ੍ਰਿਸ਼ਮੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਫਿਰ ਵੀ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!
ਜੇ ਹੋਰ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਜਾਂ ਸਕੁਐਸ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਇਨਡੋਰ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ.
4. ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਜਾਂ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਠੰ studentੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਪਏਗਾ, ਪਰ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੋਗੇ.
ਤੁਸੀਂ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ, ਕੰਪਿ computerਟਰ ਰੂਮ ਜਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮੁਫਤ ਕੇਂਦਰੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਭਿੱਜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਨਿੱਘ) ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
5. ਗਰਮ ਪੀਣ ਅਤੇ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ
ਚਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਦੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਦੇਵਤਿਆਂ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਉਪਹਾਰ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕੂੱਪਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰਹੇਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਗਰਮ ਚਾਕਲੇਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜਾਂ ਕੈਪਸੁਕਿਨੋ, ਜਾਂ ਇਕ ਬੇਲੀ ਦੇ ਲੈੱਟ ਜਾਂ ਗਰਮ ਸਾਈਡਰ ਵਰਗਾ ਗਰਮ ਟੌਡੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਸਵਾਦ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਭਾਸ਼ਣ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਪੋਰਰੀਜ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬਰੈਕਟਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਾਰਾ ਦਿਨ energyਰਜਾ ਜਾਰੀ ਕਰੇਗਾ. ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵੀ ਇਕ ਵਧੀਆ ਕਿਫਾਇਤੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਭੋਜਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਕੁਝ ਪੌਂਡ ਗੁਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਾਰਬਜ਼ ਗਰਮੀ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਪਾਸਤਾ, ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਆਲੂ ਸਭ ਸਸਤੇ ਅਤੇ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਮੈਸ਼ ਆਲੂ ਅਤੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸ਼ੈਲੀ ਭੋਜਨ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੂਪ ਇੱਕ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਗਰਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਲ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸੂਪ, ਜਾਂ ਲੀਕ ਅਤੇ ਆਲੂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸਟੂਅ ਅਤੇ ਐਤਵਾਰ ਦਾ ਰੋਸਟ ਸਹੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਫਲੈਟਮੇਟ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਿਰਚਾਂ ਵਾਲੀ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ੈਫਰਡ ਦੀ ਪਾਈ ਇੱਕ ਭਰਾਈ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਗਰਮ ਰੱਖਣਾ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਅੱਗੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ. ਗਰਮ ਰਹੋ!