"ਇਹ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਵੀ ਤਜਰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਦਮੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ."
ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਚਾਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਵਿਕਾਰ (PTSD) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਯੂਕੇ-ਅਧਾਰਤ ਜੀਪੀ ਡਾਕਟਰ ਅਹਿਮਦ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਗਲਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ TikTok 'ਤੇ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ: “ਸਾਨੂੰ [PTSD] ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।
"ਕਿਉਂਕਿ ਤਿੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਦਮੇ ਵਾਲਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋਵੇਗੀ।"
PTSD ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਅਹਿਮਦ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਡਾ: ਅਹਿਮਦ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ: “ਹੁਣ, PTSD ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੁਖਦਾਈ ਸੀ। ਹੁਣ ਇਹ ਕੁੰਜੀ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ।
“ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਮੰਨ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਤਜਰਬਾ ਦੁਖਦਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
“ਹਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੋਧਾਤਮਕ ਸਦਮਾ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਮਲਾ, ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ।
"ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਵੀ ਤਜਰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖਦਾਈ ਵਜੋਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ."
ਜਦੋਂ PTSD ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਘਟਨਾ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਰੰਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ"।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ "ਇਹ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ"।
@dra_says ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ ਪਰ ਅਕਸਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਵਿਦਿਅਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ। # ਚਿੰਤਾ # ਉਦਾਸੀ #ptsd #ptsdawareness #ptsdsurvivor #ਡਾਕਟਰ #privtegp # ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਡਾਕਟਰ #ਤਣਾਅ # ਫਲੈਸ਼ਬੈਕ #ਸੁਪਨਾ #ਸੁਪਨੇ #ਇਨਸੌਮਨੀਆ #ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਚਿੰਤਾ #posttraumaticstress disorder # ਟ੍ਰਾਮਾ # ਸਦਮੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ #ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ #mentalhealthmatters #hearingvoices #ਭਰਮ #ਭਰਮ ? ਅਸਲੀ ਆਵਾਜ਼ - ਡਾ ਅਹਿਮਦ
PTSD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ "ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ"।
ਘਟਨਾ ਦਾ ਮੁੜ-ਅਨੁਭਵ
ਡਾ: ਅਹਿਮਦ ਨੇ ਕਿਹਾ: "ਇਸ ਘਟਨਾ ਦਾ ਮੁੜ-ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਫਲੈਸ਼ਬੈਕ, ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਜਾਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ।"
ਪਰਹੇਜ਼/ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ
ਇਹ ਦੱਸਦਿਆਂ ਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹੈ, ਡਾ ਅਹਿਮਦ ਨੇ ਕਿਹਾ:
“ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਦੂਜਾ ਸਮੂਹ ਹੈ ਪਰਹੇਜ਼ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ।
"ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਟਨਾ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ."
ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ PTSD ਵਾਲੇ ਲੋਕ "ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ"।
Hyperarousal ਜ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ
ਡਾਕਟਰ ਅਹਿਮਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਤੀਜਾ ਸਮੂਹ "ਹਾਈਪਰਰੋਸਲ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ" ਹੈ।
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ: “ਇਸ ਨਾਲ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਭੜਕਣਾ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।”
ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ
ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਸਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਚੌਥਾ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ PTSD ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਾ: ਅਹਿਮਦ ਨੇ ਕਿਹਾ: “[ਇਹ ਹੈ] ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਜਿੱਥੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
"ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ PTSD ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ PTSD ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।"
ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...