ਮੂੰਹ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰ ਦੇਣਗੇ
ਗਰਮੀਆਂ ਨੀਲੀਆਂ ਅਸਮਾਨਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੂਰਜ ਦਾ ਮੌਸਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਲ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਦਾ ਹੈ - ਲਾਲ ਤਰਬੂਜ.
ਲਾਲ ਤਰਬੂਜ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਪਰਭਾਵੀ ਫਲ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਸ ਵੀ ਮੂਡ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁੱਕੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਜਾਂ ਸਵਾਦ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਜ਼ੀ ਕੱਟੋ.
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਗਰਮ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਫਲ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਕੈਂਸਰ, ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੇਤ ਕਈ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹਨ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਵੱਡਾ ਜਾਂ ਛੋਟਾ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਾਰ ਲਈ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਅੱਗੇ, ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਪੀਲੇ ਸਪਾਟ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪਲੋਟਚ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਅੰਡਰਬੈਲੀ ਤੇ ਇੱਕ ਟੂਟੀ ਦਿਓ, ਜੇ ਇਹ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਖੋਖਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਇਹ ਪੱਕ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਫਲ ਦਾ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ.
ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਫੀਟਾ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ
- Diced ਤਰਬੂਜ ਦੇ 6 ਕੱਪ
- 2 ਪੱਕੇ ਐਵੋਕਾਡੋ
- Ime ਚੂਨਾ
- 1 ਚੱਮਚ ਸਿਰਕਾ
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਲਈ
- ½ ਪਿਆਲਾ ਕੁਚਲਿਆ ਫੇਟਾ ਪਨੀਰ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਢੰਗ
- ਐਵੋਕਾਡੋਜ਼ ਨੂੰ ਪਾਸਾ ਲਓ, ਇਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਨਿਚੋੜੋ - ਇਕ ਚੂਨਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੇਤੇ ਕਰੋ
- ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਤਰਬੂਜ, 1 ਚੱਮਚ ਸਿਰਕਾ, 2 ਚੱਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਫੈਟਾ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸੁੱਟੋ.
ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪੈਨੀ ਨਾਲ ਖਰਚ ਕਰੋ
ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਤਰਬੂਜ ਪੀਜ਼ਾ
ਸਮੱਗਰੀ
- ਤਰਬੂਜ
- ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਦੇ 1 ਕੱਪ
- 4 ਟੀਬੀਐਸਐਫ ਹਨੀ
- ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਲੈਕਬੇਰੀ
- ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ
- ਕੱਟਿਆ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਪੱਤਾ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ
ਢੰਗ
- ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਲਗਭਗ 1 ਇੰਚ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਪਲੇਟ ਤੇ ਰੱਖੋ
- ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ 1 ਕੱਪ Greek ਗ੍ਰੀਕ ਦਹੀਂ ਦੇ 4 ਕੱਪ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ (ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣ' ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ).
- ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ 4 ਗੋਲ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
- ਦਹੀਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਤਰਬੂਜ 'ਤੇ ਇਕਸਾਰ ਬਰਾਬਰ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਸਿਖਰ' ਤੇ ਖਿਲਾਰੋ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਤਰਬੂਜ ਮਾਕਟੇਲ
ਸਮੱਗਰੀ
- ਖਾਲੀ ਤਰਬੂਜ ਦੇ 4 ਕੱਪ
- 3 ਚੂਨੇ
- ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ
- ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ / ਸੋਡਾ
- ਆਈਸ
- 4 ਤੇਜਪੱਤਾ ਚੀਨੀ
ਢੰਗ
- 4 ਕੱਪ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਪਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.
- 3 ਚੂਨਾ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੱਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ
- ਡੰਡੀ ਦੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾੜੋ ਅਤੇ 4 ਚਮਚ ਖੰਡ, ਬਰਫ ਦੇ ਨਾਲ ਜੱਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੱਕੜੀ ਦੇ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਹਿਲਾਓ (ਨਾਲ ਨਾਲ ਜੂਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਚੂਨਾ ਤੇ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ)
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਸ਼ੁੱਧ ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਜੱਗ ਦੇ ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭਰੋ
- ਤੁਰੰਤ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਓ
ਤਰਬੂਜ ਪੋਪਸਿਕਲ
ਸਮੱਗਰੀ
- ਸ਼ੁੱਧ ਤਰਬੂਜ
- ਸ਼ੁੱਧ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਢੰਗ
- ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਪਰੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਵਿੱਚ, ਰੰਗੇ ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
- ਪੌਪਸਿਕਲ ਮੋਲਡ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜੰਮਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ
ਤਰਬੂਜ ਸਾਲਸਾ
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਬਰੀਕ dised ਤਰਬੂਜ
- Iced ਖੀਰੇ ਦਾ ਪਕਾਇਆ
- ½ ਲਾਲ, ਪੀਲੀ ਅਤੇ ਹਰੀ ਮਿਰਚ
- ½ ਕੱਪ ਧਨੀਆ
- 2 ਚੱਮਚ ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸੁਆਦ
ਢੰਗ
- ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿesਬ ਵਿਚ ਟੁਕੜਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਰੱਖੋ
- ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਉਸੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ
- 2 ਚੱਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ½ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਧਨੀਆ ਪਾਓ
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਮਿਲਾਓ
ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਗਨੀ ਬੋਰੀ
ਇਹ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਲ ਅੰਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਹਨ. ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...