"ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ"
ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਸ਼ਹਿਜ਼ੀਨ ਰਾਹਤ ਨੇ ਆਪਣੀ ਤਾਜ਼ਾ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਸਟਾਰ ਨੇ ਉਸਦੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੈਨੁਲਾ ਦੀ ਫੋਟੋ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸੁਰਖੀ ਜੋੜਿਆ ਜੋ ਉਸਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਬਿਆਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਰਾਹਤ ਨੇ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਅਰੰਭ ਕੀਤਾ: “ਬਹੁਤ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਪਰ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ…
“ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪੋਸਟ ਨਿਰਣਾ ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ…
"ਪਰ ਬਹੁਤ ਹਿੰਮਤ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ letਣ ਲਈ ਮੈਂ ਇਹ ਪੋਸਟ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ..."
ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਪੀੜਤ ਸੀ ਚਿੰਤਾ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਸਨ ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਬਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਲੈ ਲਿਆ ਸੀ.
ਫਿਰ ਉਸਨੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਧੜਕਣ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਦੇ ਦਰਦ, ਸੁੰਨ ਪੈਰ, ਭਾਰਾਪਨ, ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ, ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਸੈਡੇਟਿਵਜ਼ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਹਸਪਤਾਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਰਾਹਤ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ: “ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ! ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰ ਖਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ! ”
Instagram ਤੇ ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਦੇਖੋ
The ਕੈਸਾ ਹੈ ਨਸੀਬਨ ਸਟਾਰ ਨੇ ਫਿਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ.
ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ: “ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਰਪਾ ਕਰੋ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!
“ਸਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ...
“ਸਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰਿਆਂ’ ਤੇ ਨਕਲੀ ਮੁਸਕਾਨ ਲੈ ਕੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜਾਗਣਾ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
"ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਟਰਿਗਰਿੰਗ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ!"
ਰਾਹਤ, ਜੋ ਕਿ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉੱਭਰਦਾ ਸਿਤਾਰਾ ਹੈ, ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ: “ਮੈਂ ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਸਮਝ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮੰਗਦਾ…
“ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਛੱਡੋ ਜੋ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ.
“ਦੁਨੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਟੁੱਟ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਵੀ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨਿਮਰ, ਦਿਆਲੂ, ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਮੁਆਫ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਣੋ!
"ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਕਿਸੇ ਦੇ ਵੀ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸੱਚੀ ਮੁਸਕਾਨ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.
"ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਓ. ਇਹ ਅਸਲ ਲਈ ਹੈ! ਇਹ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ”
ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 2014 ਵਿੱਚ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛੇਤੀ ਹੀ ਸਹਾਇਕ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਈ.
ਸ਼ਹਿਜ਼ੀਨ ਰਾਹਤ ਇਸ ਵੇਲੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ-ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਲੀਡ ਹੈ ਡਰਾਮਾ ਤੁਮ ਹੋ ਵਾਜਾ ਜਿਸਦਾ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ ਸੋਮਵਾਰ, 20 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2020 ਨੂੰ ਹਮ ਟੀਵੀ ਤੇ ਹੋਇਆ।
ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...