ਕੀ ਦੇਸੀ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਵਰਜਿਤ ਹੈ?

ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਰਜਿਤ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਤੱਥ ਹੈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਭ ਕੁਝ ਇਸ ਵਿੱਚ ਛੁਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਸ਼ੈਡੋ.

ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਚੁੱਪੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ, ਭਾਰਤੀ, ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨੇਪਾਲੀ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੀਆਂ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਇਸਪੋਰਾ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਜਿਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਕੀ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਵਰਜਿਤ ਹੈ?

ਕੀ ਘਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡ ਅਤੇ ਟੈਂਪਨ ਅਜੇ ਵੀ ਮਰਦਾਂ ਤੋਂ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਹਨ?

DESIblitz ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਵਰਜਿਤ ਹੈ।

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ੋਨ ਵਜੋਂ

ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਘਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ, ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ੀ ਰੂਬੀ* ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ:

“ਮੰਮੀ ਨੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਭੈਣ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬਾਰੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਸੀ।

"ਉਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਇਹ ਵਾਪਰੇ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਡਰੀਏ। ਪਰ ਮੇਰਾ ਭਰਾ ਅਤੇ ਡੈਡੀ ਪੈਡ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕੇ।"

"ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਾ ਕਹਿਣ ਦਾ ਅਣਕਿਆਸਾ ਨਿਯਮ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੀ।"

"ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਲਈ, ਮੇਰੇ ਵਾਂਗ ਬੰਗਾਲੀ, ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ। ਉਸਦੇ ਮੰਮੀ-ਡੈਡੀ ਨੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਕਿ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ, ਭਾਵੇਂ ਲਿੰਗ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣ।"

ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਨਿਯਮ ਇਹ ਹੁਕਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਦਾਇਰੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਬੇਦਖਲੀ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।

ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ "ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦੇ" ਵਜੋਂ ਰੱਖ ਕੇ, ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਨੀਤੀ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ - ਅਕਸਰ ਮਰਦ - ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਵੱਈਏ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗੁਪਤਤਾ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਪਰਿਵਾਰ ਇਸ ਪਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ?

ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ, ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਅਤੇ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਨਾਹੀ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ ਹੈ।

ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਮੁਹੰਮਦ ਨੇ DESIblitz ਨੂੰ ਕਿਹਾ:

"ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਘਰ, ਇਹ ਸਭ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਮੇਰੀਆਂ ਭੈਣਾਂ ਪਿਤਾ ਜੀ, ਮੇਰੇ ਭਰਾ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੀਆਂ ਸਨ।"

"ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੱਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।"

"ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਛੋਟਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਦਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, 'ਉਹ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ; ਇਸੇ ਲਈ ਉਹ ਮੂਡੀ ਹਨ'। ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਮੂਰਖ ਸੀ ਬਿਨਾਂ ਜਾਣੇ।"

"ਪਰ ਮੇਰਾ ਭਰਾ, ਜੋ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਜਾਣਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ। ਉਸ ਲਈ, ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਵਾਂਗ, 'ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ'।"

"ਮੈਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਪੁੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਣ। ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਧੀਆਂ ਜਾਣ ਜਾਣਗੀਆਂ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।"

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਅਕਸਰ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਅਣਜਾਣ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਮੁਹੰਮਦ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਲਈ ਇਸ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਿੱਖਿਆ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।

ਬਲਰਾਜ*, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰਤ ਤੋਂ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨੇ ਕਿਹਾ:

"ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਮੰਨਦੇ ਸਨ; ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦੇ ਸਨ। ਕੋਈ ਅਨੁਚਿਤ ਲਿੰਗ ਵੰਡ ਨਹੀਂ ਸੀ।"

"ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਜੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਹਿੰਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, 'ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮਰਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਗਿਆਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ'।"

"ਪਰ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਸੋਚਦੇ ਸਨ। ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸਮਝ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।"

ਬਲਰਾਜ ਲਈ, ਲਿੰਗਕ ਚੁੱਪ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ, ਗਿਆਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਚਰਚਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

ਪਰਿਵਾਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਰੱਖ ਕੇ ਇਸ ਵਰਜਿਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਫਿਰ ਵੀ, ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾ ਕੇ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਵਰਜਿਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਮਾਹਵਾਰੀ ਕਲੰਕ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਕਲੰਕ ਨੌਜਵਾਨ ਕੁੜੀਆਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵੀ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਬੱਬਰ ਅਤੇ ਬਾਕੀ. (2022), ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ:

"ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਨਿਯਮ, ਕਲੰਕ ਅਤੇ ਵਰਜਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।"

ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਆਵਾਜਾਈ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਮੇਲ-ਜੋਲ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਅਤਿਅੰਤ ਉਦਾਹਰਣ ਨੇਪਾਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਛਾਊਪੜੀ ਦਾ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਭਿਆਸ।

ਛੌਪਦੀ ਇੱਕ ਪਰੰਪਰਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ, ਅਕਸਰ ਛੋਟੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ, ਅਪਵਿੱਤਰ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਕਾਰਨ ਇਕੱਲਿਆਂ ਝੌਂਪੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

2005 ਵਿੱਚ ਛਾਊਪੜੀ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲੱਗਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਪ੍ਰਥਾ ਕੁਝ ਪੇਂਡੂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ।

ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਸੀਮਤ ਮਰਦ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਨਬੀਲਾ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ: “ਮੇਰਾ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਹਾਲ ਸੀ ਪੀਰੀਅਡ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਛੋਟਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਉੱਠ ਸਕਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਭੂਤ ਵਾਂਗ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਗਿਆ ਸੀ।

"ਭਰਾ ਮੈਨੂੰ ਛੇੜਦੇ ਸਨ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਸੀ; ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਇਆ।"

“ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮੰਮੀ-ਡੈਡੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਿਆ।

"ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ। ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਭਰਾਵਾਂ ਨੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੋਂ ਸਿੱਖਿਆ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਦਲ ਗਏ।"

"ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਕਹੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ, ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ, ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੈ ਕੇ ਦਿੰਦੇ ਸਨ।"

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਰਦ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਮਾਜਿਕ ਵਰਜਿਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਮਾਨਤਾ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਕਾਲਤ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

ਲੋਕ, ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਵਕਾਲਤ ਦੇ ਯਤਨ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਵਰਜਿਤ ਹਨ। ਇਹ ਮੁੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮੁੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਮਰਦ, ਪਿਤਾਵਾਂ ਵਾਂਗ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਬਿਰਤਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜ਼ਮੀਨੀ ਪੱਧਰ ਦੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਯਤਨ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਲੰਕ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਡਾਇਸਪੋਰਾ ਵਿੱਚ। ਉਹ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਵਰਜਿਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, 2022 ਵਿੱਚ, ਭਾਰਤ ਦੇ ਕੇਰਲਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਹਿੰਮ ਨੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਿੱਤਾ ਤਾਂ ਜੋ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਗੱਲਬਾਤ.

ਰਾਨੂ ਸਿੰਘਬਿਹਾਰ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ PERIOD ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ, ਇੱਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਿਹਤ ਕਾਰਕੁਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਅਕ ਹਨ ਜੋ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਰਾਨੂ ਦਾ ਸੰਗਠਨ "ਹਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ" ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਉਸਦੇ ਲਈ, ਵਧੇਰੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮੌਜੂਦ ਕਲੰਕ ਅਤੇ ਮਿੱਥਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਯੋਜਨਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਨੇਪਾਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਚੈਂਪੀਅਨ ਫਾਦਰਜ਼ ਗਰੁੱਪ ਰਾਹੀਂ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਅਧਿਕਾਰਾਂ (SRHR) ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨ ਕੁੜੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ ਪਿਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਮਰਦ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਣ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਦੇਸੀ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਮਨਾਹੀ ਹੈ।

ਫਿਰ ਵੀ, ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸੰਗਠਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਰਜਿਤ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇਪਣ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਬਦਲਾਅ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਬਿਰਤਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦੇ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਂਝੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ, ਵਕਾਲਤ ਅਤੇ ਮਰਦ ਸਹਿਯੋਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।

ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਦੇਸੀ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਨਾਹੀ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ।