ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਂਸਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ
ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਪੋਲ ਡਾਂਸ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਿਪ ਕਲੱਬਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਇੱਕ ਕਲੰਕ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਰਜਿਤ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਸੀ।
ਇਹ ਧਾਰਨਾ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਡਾਂਸਰਾਂ ਜਾਂ ਘਟੀਆ ਅਦਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੀ, ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਤੋਂ ਲੁਕਾ ਕੇ ਰੱਖਿਆ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਧਾਰਨਾ ਹੁਣ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰਤੀ ਇਸ ਨਾਚ ਰੂਪ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਮਰਪਿਤ ਸਟੂਡੀਓ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੋਲ ਡਾਂਸ ਆਪਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਛਵੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਅੱਜ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨਾਚ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੋਵਾਂ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ ਜੋ ਤਾਕਤ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਖੇਤਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਧ ਰਹੇ ਰੁਝਾਨ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਝਾਨ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਭਾਰਤ ਦੇ ਫਿਟਨੈਸ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਪੋਲ ਡਾਂਸਿੰਗ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
ਨੌਜਵਾਨ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਰਵਾਇਤੀ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਇਸ ਵੱਲ ਮੁੜ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਤਾਲਮੇਲ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਗਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਕੈਲਿਸਥੇਨਿਕਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤਾਨੀਆ ਸੂਦਨ ਵਹਿਲ, ਦਿੱਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪੋਲ ਡਾਂਸ ਟ੍ਰੇਨਰਕਹਿੰਦਾ ਹੈ:
“ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸ਼ੌਕ ਵਜੋਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਜਿਮ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
"ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।"
ਤਾਨੀਆ, ਜਿਸਨੇ 7,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਚਿਰਾਗ ਐਨਕਲੇਵ ਵਿੱਚ ਦਿੱਲੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸਮਰਪਿਤ ਪੋਲ ਡਾਂਸ ਸਟੂਡੀਓ ਲਾਂਚ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਡਾਂਸ ਫਾਰਮ ਦੀ ਵਧਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਪੋਲ ਡਾਂਸਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ
ਪੋਲ ਡਾਂਸ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖੰਭੇ ਦੁਆਲੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਸ ਲਈ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਟੈਟਿਕ ਪੋਲ ਟ੍ਰਿਕਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪੋਜ਼ ਫੜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਕੋਰ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਕਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਘੁੰਮਦੇ ਖੰਭਿਆਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਤਰਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਏਰੀਅਲ ਪੋਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪੋਲ ਡਾਂਸ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦੀ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਹੀਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਫਰਸ਼ ਵਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਪੂਰਨ ਹਰਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਫਾਇਰਮੈਨ ਸਪਿਨ ਵਰਗੀਆਂ ਮੁੱਖ ਚਾਲਾਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਨਵਰਟ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕੋਰ ਤਾਕਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ।
ਆਇਰਨ ਐਕਸ ਵਰਗੀਆਂ ਉੱਨਤ ਚਾਲਾਂ ਲਈ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਂਸਰ ਇਹਨਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਕਲਾਤਮਕ ਸਮਰਪਣ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ
ਸਰੀਰਕ ਮੰਗਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਪੋਲ ਡਾਂਸਿੰਗ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਕਲੰਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਟ੍ਰਿਪ ਕਲੱਬਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸੀ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਡਰੋਂ, ਆਪਣੇ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ।
ਦਿੱਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿਰਜਣਹਾਰ, ਕਿਰਪਾਤ ਕੌਰ ਅਰੋੜਾ, ਉਸ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਔਨਲਾਈਨ ਪੋਲ ਡਾਂਸ ਵੀਡੀਓ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਸੀ।
ਉਹ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੀ ਹੈ: “ਮੈਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਭਰੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਯਾਦ ਹਨ: 'ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰਿਪਰ ਹੋ?' 'ਤੁਸੀਂ ਇੰਨਾ ਕੁਝ ਕਿਉਂ ਦਿਖਾ ਰਹੇ ਹੋ?'”
ਉਸਦੀ ਵੱਡੀ ਭੈਣ ਨੇ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਬੇਲੀ ਡਾਂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਰਪਿਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਦੀ ਧਾਰਨਾ ਬਦਲ ਗਈ, ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।
ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਮਸ਼ਹੂਰ ਜਿਵੇ ਕੀ ਜੈਕਲੀਨ Fernandez, ਯਾਮੀ ਗੌਤਮ ਅਤੇ ਮਲਾਇਕਾ ਅਰੋੜਾ ਨੇ ਵੀ ਪੋਲ ਡਾਂਸਿੰਗ ਪ੍ਰਤੀ ਜਨਤਕ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵੱਧਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੁਣ ਦਿੱਲੀ, ਮੁੰਬਈ ਅਤੇ ਬੰਗਲੁਰੂ ਦੇ ਆਮ ਫਿਟਨੈਸ ਹੱਬਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸਟੂਡੀਓ ਹੁਣ ਕੋਲਕਾਤਾ, ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ ਅਤੇ ਦੇਹਰਾਦੂਨ ਵਰਗੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਪੋਲ ਡਾਂਸ ਵਧੇਰੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵਧਦੀ ਮੰਗ
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਪੋਲ ਡਾਂਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਕਲਾਸਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਸ਼ਨ 1,500 ਰੁਪਏ ਤੋਂ 5,000 ਰੁਪਏ (£13 - £45) ਤੱਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਮੂਹ ਸੈਸ਼ਨ ਵਧੇਰੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮਾਹਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤਾਨੀਆ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ: “ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੌਕ ਵਜੋਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਠੀਕ ਹੈ।
"ਪਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ, ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।"
ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਮੰਗ ਵੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ।
ਪੋਲ ਡਾਂਸ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਹਰੀ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਐਕਸ-ਪੋਲ, ਦੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵਿਕਰੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਗਲੋਬਲ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਡਾਇਰੈਕਟਰ, ਕਸ਼ ਸੁੰਥਾਰਾਮੂਰਤੀ, ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ:
"ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਾਹਕ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਹਿੱਲਜੁਲ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਖੰਭੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ।"
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਬੰਗਲੁਰੂ, ਚੇਨਈ, ਮੁੰਬਈ, ਦਿੱਲੀ, ਹੈਦਰਾਬਾਦ, ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ ਅਤੇ ਗੋਆ ਵਰਗੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਮੰਗ ਹੈ।
ਕੀ ਇਹ ਹਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਲਈ ਹੈ?
ਪੋਲ ਡਾਂਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਨੌਜਵਾਨ, ਪਤਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਹੈ। ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੋਲ ਡਾਂਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ, ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਗੁਲਾਬਾਨੀ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਸੀ ਪਰ ਹੁਣ ਉਹ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਉਂਦੀ ਹੈ।
"40 ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ 60 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਮੇਰੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।"
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਤਾਨੀਆ ਨੇ ਇੱਕ 63 ਸਾਲਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਪੋਲ ਡਾਂਸ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਉਮਰ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪੋਲ ਡਾਂਸਿੰਗ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕਿਰਪਿਤ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: "ਇਹ ਇੱਕ ਸਰੀਰ-ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਜ਼ਨ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਕਰਤੱਬ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।"
ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਹਤਰ ਪਕੜ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਚੇਤੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਗਲੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਤਾਨੀਆ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ: “ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਦੇ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।”
ਪੋਲ ਡਾਂਸਿੰਗ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਇਨਾਮ
ਪੋਲ ਡਾਂਸਿੰਗ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਂਸਰ "ਪੋਲ ਕਿੱਸ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਕਿਰਪਿਤ ਪੋਲ ਡਾਂਸਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਨਿਯਮ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ:
"ਜੇਕਰ ਮੇਰੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸੱਟ ਲੱਗ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸੱਟ ਲੱਗਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਬਰਾਬਰ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ।"
ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਖੇਡ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਰਪਿਤ ਦੱਸਦਾ ਹੈ:
"ਮੇਰੇ ਅੱਠ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਬੈਚ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤਿੰਨ ਆਦਮੀ ਹਨ।"
ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪੋਲ ਡਾਂਸਿੰਗ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਿੰਗ-ਅਧਾਰਤ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਵੇਸ਼ੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਓਲੰਪਿਕ ਮਾਨਤਾ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਪੋਲ ਡਾਂਸ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਮਾਨਤਾ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ।
2017 ਵਿੱਚ, ਗਲੋਬਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸਪੋਰਟਸ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨਜ਼ (GAISF) ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖੇਡ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ।
ਹੁਣ, ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।
2024 ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੇ ਪੋਲ ਡਾਂਸਰਾਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਡਾਂਸ ਫਾਰਮ ਅਗਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫ੍ਰੈਂਚ ਪੋਲ ਡਾਂਸਿੰਗ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਕਲਾਰਾ ਪਾਉਚੇਟ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ:
"ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਪੋਲ ਡਾਂਸਿੰਗ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਬਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬਕਾਰੀ ਖੰਭੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ।"
ਜੇਕਰ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੋਲ ਡਾਂਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜਾਇਜ਼ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਕਲੰਕ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਪੋਲ ਡਾਂਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭੂਮੀਗਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅੰਦੋਲਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਮਰਪਿਤ ਸਟੂਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਉਭਾਰ, ਵਧਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਵਧਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਅਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ, ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਕਸਰਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਇਸਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਲਈ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਦੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਪੋਲ ਡਾਂਸ ਬਾਰੇ ਪੁਰਾਣੇ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਘੱਟਦੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ।
ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰਭਾਵਕਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਲਹਿਰ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਡੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਮਨੋਰੰਜਨ, ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇੱਛਾਵਾਂ ਲਈ, ਪੋਲ ਡਾਂਸਿੰਗ ਭਾਰਤ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਰਹੀ ਹੈ।
ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...