ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਨੇ ਨਵੇਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਫੁਲ-ਬਾਡੀ ਵਰਕਆਉਟ ਕੀਤਾ

ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਇਕ ਅਤੇ ਅਭਿਨੇਤਾ ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਫੁੱਲ-ਬਾਡੀ ਯੋਗਾ ਰੂਟੀਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਨੇ ਨਵੇਂ ਵਿਡੀਓ - ਫ

"ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ VIBES ਭੇਜਣਾ."

ਭਾਰਤੀ ਗਾਇਕ-ਗੀਤਕਾਰ ਅਤੇ ਅਭਿਨੇਤਾ ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਨੇ ਆਪਣੇ 12.1 ਮਿਲੀਅਨ ਫਾਲੋਅਰਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਲਿਆ।

ਗਾਇਕ ਅਤੇ ਅਭਿਨੇਤਾ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਦਿਲਜੀਤ ਨੇ 23 ਅਕਤੂਬਰ, 2021 ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ IGTV ਵੀਡੀਓ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਯੋਗਾ ਭਾਰਤੀ ਹਸਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਸਰਤ ਹੈ.

ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ, ਕਰੀਨਾ ਕਪੂਰ, ਅਕਸ਼ੈ ਕੁਮਾਰ ਅਤੇ ਲਾਰਾ ਦੱਤਾ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਕੁਝ ਕਲਾਕਾਰ ਹਨ ਜੋ ਯੋਗਾ ਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ.

ਅਭਿਨੇਤਾ ਨਿਰੰਤਰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਚੱਲ ਰਹੀ ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਆਪਣੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਫਿਟਨੈਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਦਿਲਜੀਤ ਨੂੰ ਕਈ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਲੰਬਾ ਸਰਵੰਗਾਸਨ ਜਾਂ ਮੋ shoulderੇ ਦਾ ਸਟੈਂਡ, ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਅਤੇ ਹਲ ਦੀ ਪੋਜ਼ ਜਾਂ ਹਲਸਾਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਕਸਰਤ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ 412,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਯੂਜ਼ ਅਤੇ 135,000 ਲਾਈਕਸ ਮਿਲ ਚੁੱਕੇ ਹਨ.

ਨੇਟੀਜ਼ਨਾਂ ਨੇ ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜੱਟ ਅਤੇ ਜੂਲੀਅਟ ਅਦਾਕਾਰ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ.

ਯੋਗ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।

ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਦਿਲਜੀਤ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਦੀ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਪਹਿਨੀ ਹੋਈ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਿੱਟ, ਕਾਲੇ ਸਵੈਪਟੈਂਟਸ ਸਨ.

ਦਿਲਜੀਤ ਨੇ ਵੀ ਬਲੈਕ ਹੈੱਡਬੈਂਡ ਪਾਇਆ ਹੋਇਆ ਸੀ।

ਕੈਪਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਦਿਲਜੀਤ ਨੇ ਲਿਖਿਆ:

“ਅੱਜ ਦਾ ਦਿਨ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ… ਕੀ ਚੰਗਾ ਮਾਹੌਲ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ… ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ #ਹੋਂਸਲਰਾਖ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ.

"ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ VIBES ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹੈ। #sedona #sedonaarizona।"

ਗਾਇਕ ਅਤੇ ਅਭਿਨੇਤਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ.

ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਿਲਜੀਤ ਦੇ ਮੋ shoulderੇ ਦੇ ਸਟੈਂਡ ਦੇ ਦੋ ਰੂਪਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਦਿਲਜੀਤ ਨੇ ਮੋ shoulderੇ ਦੇ ਖੜ੍ਹੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕੀਤਾ.

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਥੰਬਸ-ਅੱਪ ਇਮੋਜੀ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਦੇ ਵਰਕਆਊਟ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਨਾਲ ਟਿੱਪਣੀ ਸੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਹੜ੍ਹ ਲਿਆ ਦਿੱਤਾ।

ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਦਿਲਜੀਤ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤਾਕਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ.

ਯੋਗਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਦਿਲਜੀਤ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵੇਟ-ਲਾਈਟਿੰਗ ਅਤੇ ਬੈਕ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅਦਾਕਾਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਅਰੀਜ਼ੋਨਾ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਕਹਾਣੀ ਤੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੈਂਡਸਟੋਨ ਚੱਟਾਨ ਦੇ ਗਠਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਫੋਟੋਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ.

ਦਿਲਜੀਤ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਹੋਂਸਲਾ ਰੱਖਸੋਨਮ ਬਾਜਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਨਾਜ਼ ਗਿੱਲ.

ਪੰਜਾਬੀ ਫਿਲਮ ਨੇ ਰਿਲੀਜ਼ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫਤੇ ਬਾਕਸ ਆਫਿਸ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਛਾਪ ਛੱਡੀ ਹੈ।

ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਇਕ ਇਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਨਵੀਨਤਮ ਐਲਬਮ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾ ਰਹੇ ਹਨ ਮੂਨਚਾਈਲਡ ਯੁੱਗ.

ਕਰੀਨਾ ਕਪੂਰ, ਰਣਵੀਰ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਦੀਪਿਕਾ ਪਾਦੁਕੋਣ ਨੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲਜੀਤ ਦੀ ਐਲਬਮ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਗੀਤ 'ਪ੍ਰੇਮੀ' ਦਾ ਰੀਮਿਕਸ ਵੀ ਰਿਲੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮੂਨਚਾਈਲਡ ਯੁੱਗ.



ਰਵਿੰਦਰ ਜਰਨਲਿਜ਼ਮ ਬੀਏ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਫੈਸ਼ਨ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਜਨੂੰਨ ਹੈ। ਉਹ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣਾ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।



ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

ਹੋਰ

"ਹਵਾਲਾ"

  • ਚੋਣ

    ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ?

    ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋ

    ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ... ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...
  • ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ...