"ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਇਕੋ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ."
ਦਫਤਰ ਫਾਰ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸਟੈਟਿਸਟਿਕਸ (ਓ.ਐੱਨ.ਐੱਸ.) ਨੇ ਨਵਾਂ ਅੰਕੜਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ।
ਪਿਛਲੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਸੀ ਕਿ 18.3% ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਹੁਣ 19.7% ਤੱਕ ਦਾ ਹੈ.
ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਵੀ ਖ਼ਬਰਾਂ ਹਨ. 2013 ਤੋਂ 2014 ਵਿਚ, 44.6% ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ. ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਇਕ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ 46.4% ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਸਲ, ਜਾਤੀ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਤਕਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਇਕ ਕਲੰਕ ਹਨ. ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਏਸ਼ੀਅਨ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਰਾਸ਼ਟਰ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲਾ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਲੋਕ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਰੀਥਿੰਕ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਆ ਚਾਰਪੈਂਟੀਅਰ ਨੇ ਕਿਹਾ: "ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਚਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ."
ਪੁਰਸ਼ਾਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਏਸ਼ੀਅਨ ਆਦਮੀਆਂ ਲਈ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰਨਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਹੋਣਾ ਇਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ. ਪਰ, ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ.
ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਸਿਤਾਰੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜ਼ਯਨ ਮਲਿਕ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਸਨੇ ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
ਖਿਡਾਰੀ ਮੋਨਟੀ ਪਨੇਸਰ ਵਿਅੰਗ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਬੋਲਿਆ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਚਾਰਪੈਂਟੀਅਰ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
“ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਇਕੋ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਵਿੱਤੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਟੁੱਟਣ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।”
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ; ਵਧੇਰੇ ਲੋਕ ਕੰਮ ਤੇ ਹਨ, ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਡਿਸਪੋਸੇਜਲ ਆਮਦਨੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਬੋਲਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
“ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਦਦ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਰੀਥਿੰਕ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੇਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ”ਚਾਰਪੈਂਸੀਅਰ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਮਦਦ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਹਨ:
ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਚੋ - ਸਾਡਾ ਟੀਚਾ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਰੇਕ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ.
ਮਨ - ਅਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤਕ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਾਂਗੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਹਰੇਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਜੋ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ 1,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁਰਸ਼-ਸਹਿਯੋਗੀ ਪੁਰਸ਼ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ 10,000 ਦੇ ਕਰੀਬ ਸੇਵਾਦਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਨੈਟਵਰਕ ਵਾਲੇ ਹਨ.