ਕੋਈ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾ ਲਚਕਦਾਰ ਰਹਿਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਆਰਟੀਫੀਸ਼ੀਅਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਕਾਰ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਹਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।
ਇੱਕ ਹਾਲੀਆ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕੀ ਏਆਈ ਚਾਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਕੇ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਵਜੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਰੇਕ ਮਾਡਲ ਨੂੰ ਉਹੀ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਮਿਲਿਆ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ, ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿੱਜੀ ਵੇਰਵੇ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸੰਦਰਭ ਦੇ।
ਉਮਰ, ਸੱਟਾਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ, ਜਾਂ ਕੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਕੋਚਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ, ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਫਿਰ ਵੀ ਹਰੇਕ ਮਾਡਲ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ।
ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜਵਾਬਾਂ ਨੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਫਾਰਮੈਟਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸਵਾਲ ਉੱਠੇ ਕਿ AI ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ ਦੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ਡਿਊਲ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਕੁਐਟਸ, ਲੰਗਜ਼, ਪੁਸ਼-ਅੱਪਸ ਅਤੇ ਰੋਅ ਵਰਗੀਆਂ ਤਾਕਤ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓ ਸਿਖਲਾਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।
ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਡਿਓ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਕਿ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬਾਂ ਨੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ ਦੇ ਟੀਚੇ ਜਾਂ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਗੈਰ-ਗੱਲਬਾਤਯੋਗ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ ਵਜੋਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਨਿਯਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਡਲ ਨੇ ਇਹ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣਾ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਚਿਤ ਸੀ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੀ।
ਡਾ. ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਵਾਈਲੀ, ਜੀਪੀ ਐਟ ਜ਼ਵਾ, ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣਾ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਟੀਚਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਸਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਏਆਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਢਾਂਚਾਗਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਸਮਾਯੋਜਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਜਾਂ ਜੇ ਕੋਈ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਖਲ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ।
ਡਾ. ਵਾਈਲੀ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਏਆਈ ਅਜੇ ਵੀ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿੱਖਣ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਯਾਦ-ਦਹਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਰਾਹੀਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਸਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਟੀਚੇ, ਜਾਂ ਦਬਾਅ-ਅਧਾਰਤ ਕੋਚਿੰਗ ਜੋਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਜਾਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।
ਡਾ. ਵਾਈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੋਈ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੈਚਾਲਿਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ।
ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਚੈਟਜੀਪੀਟੀ ਨੇ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਮਰ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਤਜਰਬੇ, ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਕੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਤੀ ਕੁਝ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ।
ਫਿਰ ਇਸਨੇ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ, ਕਾਰਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨ, ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਤੀਬਰਤਾ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਚਾਰ-ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੁਰ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਰਿਹਾ, ਫਿਰ ਵੀ ਯੋਜਨਾ ਨੇ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਉਦੇਸ਼ ਵਜੋਂ ਮੰਨਿਆ, ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੇ ਕਿ ਇਹ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਸਿਹਤ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਡਾ. ਵਾਈਲੀ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਢਾਂਚਾਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉੱਚ-ਆਵਿਰਤੀ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਗ੍ਰੋਕ ਨੇ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਕੋਚਿੰਗ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਈ, ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਖਾਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੇਵਨ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ।
ਇਸਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ, HIIT ਸੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ।
ਡਾ. ਵਾਈਲੀ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਭਾਸ਼ਾ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਖ਼ਤ ਕੈਲੋਰੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਟੀਚੇ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕਲਾਉਡ ਨੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ, ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਅਤੇ ਕੋਚ ਵਰਗੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਖੁੰਝੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ।
ਢਾਂਚਾਗਤ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਸੈਸ਼ਨ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕੰਮ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਦਬਾਅ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਸੁਰ ਨੇ ਮਾਹਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ।
ਡਾ. ਵਾਈਲੀ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੋਸ਼ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਮਜਬੂਰੀ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੇ ਦਬਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ।
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਜੈਮਿਨੀ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ, ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਖ਼ਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿਯਮ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ।
ਇਸਨੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕੈਲੋਰੀ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਮਾਪਾਂ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ, ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਾਲਣਾ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ।
ਡਾ. ਵਾਈਲੀ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਲਚਕੀਲੇ ਰੁਟੀਨ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਬਰਨਆਉਟ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਸਰਤ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਖੋਜਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ AI ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਢਾਂਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਿਹਤ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਏਆਈ ਟੂਲ ਵਧੇਰੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਮਾਹਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯੋਗ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੇ ਬਦਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਹਾਇਕ ਗਾਈਡ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...