ਕੀ ਬਟਰ ਕੌਫੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਬਟਰ ਕੌਫੀ ਪੀਣਾ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਕਾਫੀ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਐਮ ਸੀ ਟੀ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਬਣੇ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹਾਈਪ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ.

ਬਟਰ ਕਾਫੀ

"ਇਹ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਤਿੱਖਾਪਨ ਨੂੰ 20 ਤੋਂ 25 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ."

ਬਟਰ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਬੁਲੇਟ ਪਰੂਫ ਕੌਫੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਧ ਰਿਹਾ ਰੁਝਾਨ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਹਫੇ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਵੱਲ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਵੇਂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਲਈ ਇੰਨਾ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪੜ੍ਹਾਈ, ਕਾਰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਸਲ ਦੇਸੀ ਆਹਾਰ ਵਿੱਚ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਮੱਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਕਾਫੀ, ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਅਜੀਬ ਜਿਹੀ ਭੀੜ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾਏਗਾ.

ਦਰਅਸਲ, ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਣੀ ਚਾਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਹਫੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਦੇਸੀ ਪੀਣ ਹੈ. ਵੀ, ਉਥੇ ਹਨ ਮੱਖਣ ਚਾਹ ਤਿੱਬਤੀ ਚਾਹ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਭਾਰਤ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨਾ, ਮੱਖਣ ਦੀ ਕੌਫੀ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ.

ਬੁਲੇਟ ਪਰੂਫ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਦੀ ਕੌਫੀ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਿੱਖਾਪਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਵਧੀਆ asੰਗ ਵਜੋਂ.

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਮੱਖਣ ਕੌਫੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ

ਬਟਰ ਕੌਫੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਦੋ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹਨ - ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਕਾਫੀ. ਇਕ ਤੀਜਾ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਰਮਿਆਨੀ-ਚੇਨ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ (ਐਮਸੀਟੀ) ਤੇਲ ਹੈ, ਇਹ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਰਬੀ ਹੈ ਜੋ ਨਾਰਿਅਲ ਅਤੇ ਪਾਮ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦਾ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਹੈ ਡੇਵ ਅਸਪਰੈ. ਉਸਨੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਸਹੀ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਤਾਇਆ ਜਿਸਨੂੰ ਉਸਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਕ-ਮੱਖਣ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤਿੱਬਤ ਵਿਚ ਸੀ.

ਡੇਵ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਤਿੱਬਤੀ ਚਾਹ ਪੀਣੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ: “ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ energyਰਜਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ: ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਬਸ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ”

2009 ਤਕ, ਡੇਵ ਨੇ ਆਪਣੀ ਬੁਲੇਟ ਪਰੂਫ ਕੌਫੀ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਸਮਗਰੀ ਦਾ ਸਹੀ ਮਿਸ਼ਰਨ ਬਣਾਇਆ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਇਕੋ ਮੂਲ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਦੋ ਕੱਪ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਕੌਫੀ
  • ਬੇਲੋੜੀ ਘਾਹ-ਖੁਆਇਆ ਮੱਖਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਦੋ ਚਮਚੇ
  • ਐਮਸੀਟੀ ਤੇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚਮਚੇ

ਹੁਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੋਚਣਗੇ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਜ ਲੱਗਦੀ ਹੈ. ਹਾਂ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ. ਪੀਣ ਵਿੱਚ 310-850 ਕੈਲੋਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੱਖਣ ਦੀ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਐਮ ਸੀ ਟੀ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਦਰਅਸਲ, ਡੇਵ ਆਪਣੇ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿਚ ਛੇ ਚਮਚ ਮੱਖਣ ਮਿਲਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਕੇ, ਡੇਵ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਬੁਲੇਟ ਪਰੂਫ ਕੌਫੀ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਾ ਖਾਣਾ, ਉਸਨੂੰ 100 ਪੌਂਡ ਗੁਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ.

ਡੇਵ ਬੁਲੇਟ ਪਰੂਫ ਕਾਫੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇਕ ਕਾਰੋਬਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗਿਆ, ਉਸੇ ਨਾਮ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਲ, ਜੋ ਪੀਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਐਮਸੀਟੀ ਤੇਲ ਵੇਚਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੁਲੇਟ ਪਰੂਫ ਕਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਜੈਵਿਕ, ਘੱਟ ਮਾਈਕੋਟੌਕਸਿਨ ਕੌਫੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੈ.

ਮੱਖਣ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਘਾਹ-ਚਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਕੇਰੀਗੋਲਡ ਅਣ-ਖਾਲੀ ਮੱਖਣ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ ਜੋ ਘਾਹ-ਖੁਆਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ.

ਐਮਸੀਟੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕੌਫੀ ਡਰਿੰਕ ਲਈ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਮਸੀਟੀ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਜੈਵਿਕ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨਾ ਜੋੜੋ, ਗਿਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਡੇਵ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ, ਜਾਂ ਚੀਨੀ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਦਾਲਚੀਨੀ, ਨਾਰਿਅਲ ਕਰੀਮ, ਜਾਂ ਸਟੀਵੀਆ ਵਰਗੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਮੁੱ basicਲੇ ਤਿੰਨ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੀਣਾ ਅਸਲ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ .ੰਗ ਹੈ.

ਬਲੇਡਰ ਵਿਚ ਮੱਖਣ ਦੀ ਕੌਫੀ ਬਣਾਉਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਚਮਚ ਨਾਲ ਕੌਫੀ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਟਰ ਕੌਫੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਵੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੀਟੋਪ੍ਰੂਫ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਵੀ ਘਾਹ-ਖੁਆਇਆ ਘੀ ਵੀ ਵਰਤਦੇ ਹਨ.

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਮੱਖਣ ਦੀ ਕੌਫੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ:

ਵੀਡੀਓ

ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਸਧਾਰਣ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਨਾਲ energyਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਮੱਖਣ ਦੀ ਕੌਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਪਾਈਕ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਭਰਪੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਛੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਪੀਣ ਅਤੇ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਅਜੀਬ ਜਿਹਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸਦਾ ਇਕ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ.

ਖੋਜ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਹਜ਼ਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਐਮਸੀਟੀ ਦਾ ਤੇਲ ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮੱਧਮ-ਚੇਨ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਜ਼ ਨੂੰ ਤੋੜਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਤ ਮਾਰਦੇ ਹਨ. ਐਮਸੀਟੀ ਦੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਾਲਣ ਵਜੋਂ ਸਾੜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਜਿਗਰ ਦੀ ਇਸ ਹੌਲੀ ਭਟਕਣ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋਣ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕੈਫੀਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰੀ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਲਿਫਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਜੋੜਿਆ ਮੁੱਲ ਉਹ ਹੈ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉੱਚ-ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਐਚਡੀਐਲ) ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ 'ਚੰਗੇ' ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ, ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐਮਸੀਟੀ ਦੀ ਖਪਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਭਾਰ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੀਣ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵੇਲੇ ਭੁੱਖ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗਦੀ. ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਦਿਨ ਵਿਚ ਛੋਟੇ ਖਾਣੇ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਚੱਮਚ ਕਾਰਨ, ਮੱਖਣ ਦੇ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੁਕ ਅਤੇ ਚੇਤੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ.

ਮੱਖਣ ਕੌਫੀ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੀਣ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ 'ਦਿਮਾਗੀ ਭੋਜਨ' ਅਤੇ 'ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਭੋਜਨ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਹੋਰ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਟੋਨ ਅਤੇ ਰੰਗਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਮੱਖਣ ਦੀ ਕੌਫੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਜੈਫਰੀ ਗਲੇਡ ਐਮ ਡੀ ਡੇਵ ਐਸਪਰੀ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ:

“ਇਸ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਮਿਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਤਿੱਖਾਪਨ ਵਿਚ 20 ਤੋਂ 25 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।”

"ਜੈਫ਼ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਵੇਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਗਭਗ ਸ਼ੁੱਧ ਚਰਬੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ-ਜਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ," ਉਸਦੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਡਾ ਐਂਡਰਿ We ਵੇਲ.

ਡਾ: ਵੀਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ:

“ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਚਾਹ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚ ਜਾਂ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ, ਬੇਲੋੜੀ, ਜੈਵਿਕ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਝੁਕਾਅ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇਕ ਸਾਰਥਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਹੈ. ”

ਨਿ New ਯਾਰਕ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਿਰ ਐਮੀ ਸ਼ਾਪੀਰੋ, ਆਰਡੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ:

ਬੁਲੇਟ ਪਰੂਫ ਕੌਫੀ “ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ, energyਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ-ਜਲਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ.”

ਪਰ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ:

ਬੁਲੇਟ ਪਰੂਫ ਕੌਫੀ “ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਕੀ ਦਿਨ ਵਿਚ ਸਾਫ਼ ਖਾਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.”

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਰੁਝਾਨ ਤੋਂ ਵਾਪਸੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਵਾਂਗ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਲ ਜਾਂ ਭਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਕੌਫੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਮਾਪ ਲਓ.

ਸੁਆਦ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ?

ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿਚ ਮੱਖਣ ਦੀ ਕੌਫੀ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਅਮੀਰ, ਭੱਜੇ ਲੱਟ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੱਖਣ ਦੀ ਕੌਫੀ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪੀਣੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਘ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਤਰਦੇ ਵੇਖੋਂਗੇ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਪਣੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਸੁਆਦ' ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਕਰੋ.

ਦਰਅਸਲ, ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਕਿਲਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਪੀਣ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਓ.

ਸੋ, ਉਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਲਈ ਬਟਰ ਕੌਫੀ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ.

ਹੁਣ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਕਾਫੀ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਐਮਸੀਟੀ ਤੇਲ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਤਿਕੜੀ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਉਹੀ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.


ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕਲਿਕ/ਟੈਪ ਕਰੋ

ਮਧੂ ਦਿਲ 'ਤੇ ਇਕ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਉਹ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦੀ. ਉਸ ਦਾ ਮਨੋਰਥ ਜਾਰਜ ਬਰਨਾਰਡ ਸ਼ਾ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਹੈ 'ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲੋਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.'



  • ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

    ਹੋਰ
  • DESIblitz.com ਏਸ਼ੀਅਨ ਮੀਡੀਆ ਅਵਾਰਡ 2013, 2015 ਅਤੇ 2017 ਦੇ ਜੇਤੂ
  • "ਹਵਾਲਾ"

  • ਚੋਣ

    ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਦੇਸੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਟੀਮ ਕਿਹੜੀ ਹੈ?

    ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋ

    ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ... ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...