ਕਿਵੇਂ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦੇਣ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ

"ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ."

ਇਹ ਇਕ ਜਾਣਿਆ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਹਨ. ਸਾਫ਼ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਜਿੰਮ ਜਾਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਣ ਵਿੱਚ ਰੁਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਖਾਤੇ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਝਲਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਆਲੀਆ ਭੱਟ, ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉਸ ਦੀਆਂ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਬੂਮਰੈਂਗਜ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹੈਸ਼ਟੈਗਾਂ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਵੀਡੀਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ # ਮੰਗਲਵਾਰ ਦੀ ਮੋਟਾਈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਅਤੇ # ਫਿਟਨੈਸ ਆਈ ਜੇ ਜਰਨੀ ਦੁਆਰਾ ਹੋਵੇ.

ਉਸ ਦੀ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਕਹਾਣੀ 'ਤੇ ਉਸਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਰਡਿਓ, ਜਿਸਦੇ ਦੌਰਾਨ ਡੀਈਸਬਲਿਟਜ਼ ਨੇ ਇੱਕ ਝਲਕ ਵੇਖੀ ਆਈਫਾ 2017, ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਉਸਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ.

ਆਲੀਆ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕਰੈਡਿਟ ਆਪਣੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪਰਸਨਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੂੰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਯਾਸਮੀਨ ਕਰਾਚੀਵਾਲਾ. ਯਾਸਮੀਨ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ, ਦੀਪਿਕਾ ਪਾਦੁਕੋਣ ਅਤੇ ਕਰੀਨਾ ਕਪੂਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਉਸ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਯਾਸਮੀਨ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਲੈਮਰਸ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਦੇ ਪਸੀਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਵੀਡਿਓ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨੇ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੌਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ.

ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਕਰਦਿਆਂ ਪੋਸਟ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸਨੇ #BeFitWithYasminKarachi والا ਹੈਸ਼ ਟੈਗ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵੀ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਸਦੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕੈਟਰੀਨਾ ਅਤੇ ਆਲੀਆ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰਦੇ ਹਨ:

ਇਹ ਉਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ @ ਸਯਿੰਸਕਾਰਾਚੀਵਾਲਾ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ… ..ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ... ਆਲੀਆ ਭੱਟ…. ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਸਿਰਫ 300 ਹੋਰ ਸਕੁਐਟਸ…. # ਵਈਅਰਫ੍ਰੈਂਡਸ # ਗੈਲਮੀਫ ਲਈ

ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ (@katrinakaif) ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤੀ ਇੱਕ ਪੋਸਟ

ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖਣ ਲਈ ਜੋ ਹਸਤੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਹੋਰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਦੀਆ ਮਿਰਜ਼ਾ ਡੀਸੀਬਲਿਟਜ਼ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ: “ਮੈਂ ਇਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਧੱਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. Womenਰਤਾਂ ਮਨਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ”

ਬਿਪਾਸ਼ਾ ਬਾਸੂ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਵੀ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ # ਲਵ ਯੂਅਰਸੈਲਫ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ: “ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ”

ਬਿਪਾਸ਼ਾ ਨਿਯਮਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸਾਖ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਜਿਸਨੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫਿਟਨੇਸ ਪ੍ਰਮੋਸ਼ਨ ਲਈ ਇਕ ਉੱਚ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ. ਸ਼ਿਲਪਾ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਬਲਕਿ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਹੈਸ਼ਟੈਗਸ # ਸ਼ਿਲਪਾਕਾ ਮੰਤਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖਾਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਮੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਸਦੀ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਖੰਡ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਸ਼ਿਲਪਾ ਇਹ ਵੀ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦਿਨ ਨੂੰ ਅਨਿਆਂ ਲਈ ਛੁੱਟੀ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਸ਼ਿਲਪਾ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ' ਤੇ ਚੀਟ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਬਾਇਜ ਪੋਸਟ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਡੀਈਸਬਲਿਟਜ਼ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਦੱਬਣ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ:

“ਮੈਂ ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਗਈ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਿਵਾ ਮੇਅਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਡੀਟੌਕਸ ਕਲੀਨਿਕ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ. ਮੈਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਜਿਹੜਾ ਇੰਨਾ ਸਾਫ਼ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਕ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਾਂਗਾ.

“ਮੇਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਤੇ ਫਾਲੋ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਫੜਿਆ ਗਿਆ! ਐਤਵਾਰ ਦਾ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਮੇਰਾ ਇਹ ਫਰਜ਼ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਿੰਜਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਾਖਲਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਾਂਗਾ! ”

ਕੁਝ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਦਾ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਇਕ ਨਿੱਜੀ ਫੈਸਲਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭਿੰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਦਿਸ਼ਾ ਪਟਾਨੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ “ਇਹ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚੋਣ ਹੈ”। ਆਪਣੇ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮਕਾਲੀ ਲੋਕ ਜਿੰਮ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਮੰਨਦੀ ਹੈ:

“ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ. ”

ਪਰਿਣੀਤੀ ਚੋਪੜਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੋਂ ਸਾਫ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣਾ ਸੀ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸਨੇ ਟਵਿੱਟਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੈਕਸ, ਸੁਪਰ ਫਿੱਟ ਅਵਤਾਰ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਦਿਆਂ ਫਿਲਮੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਉਸ ਦੀਆਂ ਕਾਤਲ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਤਮਕ ਹਵਾਲਿਆਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਸੀ.

ਕੁਝ ਏਨੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸਨ ਕਿ ਆਥੀਆ ਸ਼ੈੱਟੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾਥੀ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੇਖ ਕੇ ਜਿਮ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ.

ਡੈਸੀਬਿਲਟਜ਼ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਿਆਂ ਵੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਦੀ ਇਕ ਸੂਝ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਹਰ ਇਕ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮਰਪਣ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਪਰਦੇ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਨ!

ਸੋਨਿਕਾ ਇਕ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਡੀਕਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀ, ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਚਾਅ ਨੱਚ ਰਹੇ ਹਨ, ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਰੇਡੀਓ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਲਿਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਫੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲਾਈਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ! “ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਹਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਾਪੀ ਜਾਂਦੀ ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਨਾਲ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।”

ਆਲੀਆ ਭੱਟ ਆਫੀਸ਼ੀਅਲ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ, ਬਿਪਾਸ਼ਾ ਬਾਸੂ ਆਫੀਸ਼ੀਅਲ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ, ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ ਆਫੀਸ਼ੀਅਲ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ, ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਕੁੰਦਰਾ ਆਫੀਸ਼ੀਅਲ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਯਾਸਮੀਨ ਕਰਾਚੀਵਾਲਾ ਅਧਿਕਾਰਤ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ



ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

ਹੋਰ
  • DESIblitz.com ਏਸ਼ੀਅਨ ਮੀਡੀਆ ਅਵਾਰਡ 2013, 2015 ਅਤੇ 2017 ਦੇ ਜੇਤੂ
  • "ਹਵਾਲਾ"

  • ਚੋਣ

    ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਮੈਰਿਅਲ ਸਟੇਟਸ ਹੋ?

    ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋ

    ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ... ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...