ਅਨੀਕਾ ਹੁਸੈਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, 'ਦੇਸੀ ਗਰਲ ਸਪੀਕਿੰਗ' ਅਤੇ ਟੈਬੂਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਅਸੀਂ ਅਨੀਕਾ ਹੁਸੈਨ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਤੋੜਦਿਆਂ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ।

ਅਨੀਕਾ ਹੁਸੈਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, 'ਦੇਸੀ ਗਰਲ ਸਪੀਕਿੰਗ' ਅਤੇ ਟੈਬੂਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ

"ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਦੇਸੀ ਉਦਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ"

ਅਨੀਕਾ ਹੁਸੈਨ ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪਛਾਣ, ਪਿਆਰ, ਅਤੇ ਹੁਣ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। 

ਸਟਾਕਹੋਮ, ਸਵੀਡਨ ਦੀ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ, ਅਨੀਕਾ ਬਾਥ, ਸਮਰਸੈਟ ਦੀਆਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਗਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਗਈ, ਜਿੱਥੇ ਉਸਨੇ ਮਾਣਯੋਗ ਬਾਥ ਸਪਾ MAWYP ਤੋਂ ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ ਕੀਤੀ।

ਉਸਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕੰਮ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ, YA rom-com ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਸੁਹਜ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਨੇ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਵੱਲ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਵੀ ਕੀਤੀ।

ਅਨੀਕਾ ਦੇ ਬਿਰਤਾਂਤ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਪੰਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਲਈ ਤਰਸਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸਦਾ ਨਵੀਨਤਮ ਉੱਦਮ, ਦੇਸੀ ਗਰਲ ਸਪੀਕਿੰਗ, YA ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੀਆਂ ਰਵਾਇਤੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦੂਰ ਹੈ।

ਇੱਥੇ, ਅਨੀਕਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਠਕਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਨਾਵਲ ਟਵੀਟੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ 16 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੀ, ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚ ਗਈ।

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਗੜਦੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਸ ਨੂੰ ਪੋਡਕਾਸਟ ਦੇਸੀ ਗਰਲ ਸਪੀਕਿੰਗ ਰਾਹੀਂ ਜੀਵਨ-ਰੇਖਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। 

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇੰਨੀ ਸਪਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਅਸਲ-ਜੀਵਨ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾਵਲ ਇਹਨਾਂ ਕਲੰਕ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਚਰਚਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

DESIblitz ਨੇ ਅਨੀਕਾ ਹੁਸੈਨ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀ ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਨਿੱਜੀ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਵਰਜਿਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ। 

ਕਿਤਾਬ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪਾਈ?

ਅਨੀਕਾ ਹੁਸੈਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, 'ਦੇਸੀ ਗਰਲ ਸਪੀਕਿੰਗ' ਅਤੇ ਟੈਬੂਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਨਾਵਲ ਲਈ ਮੇਰਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਨਿੰਦਣ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣਾ ਹੈ।

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਕਿ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਅਜਿਹਾ ਕਲੰਕ ਕਿਉਂ ਹੈ।

ਮੈਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ YA ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪਿਛਲੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਡਰੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।

ਮੈਂ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਵੀ ਸੁਚੇਤ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਿਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਕੜਾ, ਭਾਸ਼ਣ ਜਾਂ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਬਲਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਸੀ।

ਮੇਰੇ ਏਜੰਟ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਕ ਨੇ ਵੀ ਮੇਰਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਨ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਟਵੀਟੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਲਿਖੀ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਨਾਲ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਲਿਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਵਾਨੀ ਤੋਂ ਹੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

ਮੈਂ ਜੋ ਪਾਇਆ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਵੀ ਜੂਝ ਰਹੇ ਸਨ।

"ਮੈਂ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਪਰ ਮੈਂ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਸਕਿਆ।"

ਇਹ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਵਰਗਾ ਕੋਈ ਉੱਥੇ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਦੇਸੀ ਕੁੜੀ ਬੋਲਦੀ.

15 ਤੇ, ਦੇਸੀ ਕੁੜੀ ਬੋਲਦੀ ਉਹ ਕਿਤਾਬ ਸੀ ਜਿਸਦੀ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਕੀਤਾ ਸੀ.

ਇੱਕ ਜਿਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਸਹਾਇਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਹੱਕਦਾਰ ਸੀ ਨਾ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ.

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਵਲ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ?

ਅਨੀਕਾ ਹੁਸੈਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, 'ਦੇਸੀ ਗਰਲ ਸਪੀਕਿੰਗ' ਅਤੇ ਟੈਬੂਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਾਠਕਾਂ ਲਈ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਕੁਝ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਉਹ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਦੁਖੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ।

ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇਵੇਗਾ।

ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸੰਦਰਭ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਦੇਸੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਿੰਮਤ ਦੇਵੇਗਾ।

ਮੇਰੇ ਗੈਰ-ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਾਠਕਾਂ ਲਈ, ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

Tweety ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਖਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਚਾ ਅਤੇ ਡਰ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਪਾਠਕ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਦਿਲਾਸਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਸਦੇ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਸਭਿਆਚਾਰ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਟਵੀਟੀ ਦੇ ਕਿਰਦਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ?

ਡਰਾਫ਼ਟਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਈ ਜਿਸਨੇ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਇਆ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਲਗਾਉਣੀ.

Tweety ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੇਸੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਪਾਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹੀ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਟਵੀਟ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਜੋ ਇੱਕ ਹੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਜਾਣੂ ਅਤੇ ਗੁਆਚ ਗਿਆ ਸੀ।

"ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨੇ ਦੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਉਸਦੀ ਗੱਲ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਸੀ."

ਮੇਰੇ ਲਈ, Tweety ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਨੁੱਖ ਵਾਂਗ ਬਣਾਉਣਾ, ਉਸਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਾਧੂ ਗੁਣ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦ, ਮਜ਼ਾਕੀਆ, ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣਾ।

ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਰਤਾਂਤ ਵਿੱਚ ਪੋਡਕਾਸਟ ਤੱਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ?

ਅਨੀਕਾ ਹੁਸੈਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, 'ਦੇਸੀ ਗਰਲ ਸਪੀਕਿੰਗ' ਅਤੇ ਟੈਬੂਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਮੈਨੂੰ ਪੌਡਕਾਸਟਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪਾਵਾਂਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਕੁਝ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਪੀੜ੍ਹੀ, ਜਨਰਲ ਜ਼ੈਡ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੀ ਹੈ।

ਜਨਰਲ Z ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਬੇਬਾਕੀ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਅਜੇ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਇਹ ਪੜ੍ਹਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਕੁਸ਼ਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਟਵੀਟੀ ਅਤੇ ਦੇਸੀ ਗਰਲ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ?

ਦੇਸੀ ਗਰਲ ਨਾਲ ਟਵੀਟੀ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਤਹੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਨਲਾਈਨ ਦੋਸਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਇਸ ਸਭ ਦੀ ਨਿੱਕੀ-ਨਿੱਕੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਝੁਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਹਿੰਮਤ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਮੁਫਤ ਹੈ.

"ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ."

ਇਨਸਾਨਾਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹਨੇਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਉਮੀਦ ਨਾਲ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ।

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਟਿਕਾਊ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਤਾਬ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ?

ਅਨੀਕਾ ਹੁਸੈਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, 'ਦੇਸੀ ਗਰਲ ਸਪੀਕਿੰਗ' ਅਤੇ ਟੈਬੂਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਾਤਰ ਬਾਰੇ YA ਨਾਵਲ ਲਿਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਬੁਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਜੋਂ ਬਦਨਾਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੰਗਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ।

ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਟਵੀਟੀ ਲਗਾਤਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਕਿ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲੋਂ ਡੂੰਘੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟਵੀਟ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲਾਈਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਦੀ ਇੱਕ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਪਾਤਰਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਸੀ।

ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਮੈਨੂੰ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣਾ ਪਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਦਾ ਬਲੂਪ੍ਰਿੰਟ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਚਿਤਰਣ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚ 'ਸਪੀਕਿੰਗ ਅੱਪ' ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

Tweety ਲਈ, ਡਾਂਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਸਦੀ ਉਦਾਸੀ ਡੂੰਘੀ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਗੁਆ ਬੈਠਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਵਾਜ਼ ਦਿੱਤੀ, ਸਗੋਂ ਅਰਥ ਵੀ ਦਿੱਤੇ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਂਸ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਹੁਣ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਉਹ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੀ ਸੀ।

Tweety ਇੱਕ ਆਊਟਲੈੱਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਰਨਲਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਉਹ ਦਿਲਾਸਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਇੰਨੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

"ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੇਸੀ ਗਰਲ ਦਾ ਪੌਡਕਾਸਟ ਲੱਭਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਦੁਨੀਆ ਉਸ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹ ਗਈ ਹੈ।"

ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਬੋਲਣ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੁਣਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਲਤ ਸੀ।

ਜਿਉਂ-ਜਿਉਂ ਕਹਾਣੀ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਟਵੀਟੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਉੱਚੀ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਦੇਸੀ ਗਰਲ ਨੂੰ ਲਿਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਨਾਵਲ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਦੋਵੇਂ ਲੜਕੀਆਂ ਇਹ ਦੇਖਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਰਾਦੇ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ?

ਅਨੀਕਾ ਹੁਸੈਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, 'ਦੇਸੀ ਗਰਲ ਸਪੀਕਿੰਗ' ਅਤੇ ਟੈਬੂਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਮੈਂ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਲੌਗ ਪੋਸਟਾਂ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਰਸਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਖੋਜ ਪੱਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਖੋਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਖੁਦ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਦਾ ਮਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।

ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਇੱਥੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪਹਿਲੂ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਮੈਂ ਨੌਜਵਾਨ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਲਿਖਣ ਬਾਰੇ ਰਸਾਲੇ ਵੀ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਮੈਂ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਦੂਜੀ ਕਿਤਾਬ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਰਗੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਵਿਸ਼ੇ ਵੱਲ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ?

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਭਾਵੁਕ ਹਾਂ ਅਤੇ ਟਵੀਟ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੋਈ ਦਿਮਾਗੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ, ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇ, ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

ਮੈਨੂੰ ਰੋਮਕਾਮ ਲਿਖਣ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਲੋਕ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਭਰੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਾਉਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ।

"ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹੋਰ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵੀ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੇ ਗੰਭੀਰ ਹਨ।"

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੇਰੇ ਰੋਮਕਾਮ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਹਿ-ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਮਸਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਡੂੰਘੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ.

ਹਾਕਿੰਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ?

ਅਨੀਕਾ ਹੁਸੈਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, 'ਦੇਸੀ ਗਰਲ ਸਪੀਕਿੰਗ' ਅਤੇ ਟੈਬੂਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਹਾਕਿੰਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਇੱਕ ਲੇਖਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਝਦਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਥ-ਲਿਖਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਉਹੀ ਹੋਵੇ ਜੋ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਅੱਖਰ-ਅਧਾਰਿਤ, ਸ਼ੈਲੀਗਤ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਲਾਟ-ਵਾਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਲਿਖਦਾ ਹਾਂ.

ਮੈਂ ਮੂਰਖਤਾ ਹੋਵਾਂਗਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ, ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਨਾ ਰੱਖਣਾ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਹਾਕਿੰਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਮੇਰੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਜਾਗਰੂਕ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਨੌਜਵਾਨ ਕੀ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਸਕੂਲੀ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਤਾਕਤਵਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜੋ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਕਿਨਜ਼ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਵਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹਨ। 

ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਦੇਸੀ ਕੁੜੀ ਬੋਲਦੀ ਉਹ ਕਿਤਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

"ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।"

ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪੱਖਪਾਤ ਅਤੇ ਕਲੰਕ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਲੰਕਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਅਨੀਕਾ ਹੁਸੈਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, 'ਦੇਸੀ ਗਰਲ ਸਪੀਕਿੰਗ' ਅਤੇ ਟੈਬੂਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਮੈਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਇਹ ਮੰਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾ ਸਕੀਏ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕੀਏ.

ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਦੇਸੀ ਕੁੜੀ ਬੋਲਦੀ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਪੀੜ੍ਹੀ ਇਸ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗੀ, ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿ ਉਹ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਡਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਡੇਸਿਸ ਨੂੰ ਉਦਾਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਜਾਂ ਮੌਤ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਫਲ, ਪਿਆਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਨੀਕਾ ਹੁਸੈਨ ਦੀ ਲਿਖਤ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਮਝ ਲਈ ਇੱਕ ਭਾਵੁਕ ਬੇਨਤੀ ਦੁਆਲੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਉਸਦੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਅਨੀਕਾ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਟਵੀਟ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੇਸੀ ਗਰਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਬੋਲਦੀ ਹੈ, ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਅਨਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਆਪਕ ਟਕਰਾਅ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। 

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨੀਕਾ ਨੇ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਅਸਲ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਧੱਕਾ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਦੇਸੀ ਕੁੜੀ ਬੋਲਦੀ AS ਹੁਸੈਨ ਦੁਆਰਾ Hot Key Books ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ 9 ਮਈ, 2024 ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗਾ।



ਬਲਰਾਜ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਕਰੀਏਟਿਵ ਰਾਈਟਿੰਗ ਐਮਏ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੈ. ਉਹ ਖੁੱਲੀ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸੰਗੀਤ, ਫੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਵਿਤਾ ਹਨ. ਉਸ ਦਾ ਇਕ ਮਨਪਸੰਦ ਹਵਾਲਾ ਹੈ “ਇਕ ਦਿਨ ਜਾਂ ਇਕ ਦਿਨ. ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ."




  • ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

    ਹੋਰ

    "ਹਵਾਲਾ"

  • ਚੋਣ

    ਕਿਹੜਾ ਰੰਗ ਹੈ # ਡ੍ਰੈਸ ਜਿਸਨੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ ਹੈ?

    ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋ

    ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ... ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...
  • ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ...