5 ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਅਲਮਾਰੀ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸੁਪਰਫੂਡ ਲੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ? ਡੀਸੀਬਲਿਟਜ਼ ਨੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ.

5 ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰੋਗੇ

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ.

ਪਰ ਕੀ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਲਾਭ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਮੁੱਚੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਚ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ, ਕੀ ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਵਿਚ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਹੈ?

ਡੀਸੀਬਲਿਟਜ਼ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਸ਼ਹੂਰਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਆਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕਾਰਨ ਲੱਭੇ ਹਨ.

ਦਾਲਚੀਨੀ

ਸਿਹਤ-ਲਾਭ-ਮਸਾਲੇ-ਦਾਲਚੀਨੀ -1

ਦਾਲਚੀਨੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੁਆਦ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀਆਂ ਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭੜਕਿਆ ਜਾਂ ਬਿਸਕੁਟ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਠਿਆਈਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਪਾ orਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਸਟਿਕਸ ਵਜੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦਾਲਚੀਨੀ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ; ਪਾ powderਡਰ ਆਪਣੀਆਂ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ ਬਦਬੂ ਨਾਲ ਸਾਹ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ.

ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦਾਲਚੀਨੀ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਵੀ ਇਕ ਉਪਚਾਰ ਹੈ. ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਚਮੁੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਪੰਚ ਲਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਟਮਾਟਰ ਅਧਾਰਤ ਕਰੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਜਾਂ ਸੰਤਰੀ-ਸੁਗੰਧਿਤ ਗਰਮ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਚੋਟੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ.

ਜੀਰਾ

ਸਿਹਤ-ਲਾਭ-ਮਸਾਲੇ-ਜੀਰਾ

ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਰੀ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਜੀਰਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮਚ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਸਹੀ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੈ, ਜੀਰਾ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.

ਜੀਰਾ ਪਾ powderਡਰ ਜਾਂ ਬੀਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਬੀਜ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜੀਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਲਈ ਅਚੰਭੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੀਰੇ ਦੇ ਪਾ powderਡਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਵਿਚ ਆਇਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਉੱਤਮ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਾਂਗ ਜੀਰਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜੀਰਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਨੋਟ, ਇਸ ਨੂੰ aphrodisiac ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪਾਚਣ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਖ਼ਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੀਰੀ ਦਾ ਚਮਚ ਆਪਣੀ ਕਰੀ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ.

ਪੇਪrika

ਸਿਹਤ-ਲਾਭ-ਮਸਾਲੇ-ਪੇਪਰਿਕਾ

ਇਹ ਭੜਕੀਲਾ ਮਸਾਲਾ ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਰੰਗਣ ਜਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਗੱਲ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ.

ਪੇਪਰਿਕਾ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਾ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਬਣੋ ਜੋ ਪਪ੍ਰਿਕਾ ਨੂੰ ਇਕ ਤੱਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਗਦਾ ਹੈ.

ਉਪਰੋਕਤ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੇਪਰਿਕਾ ਵੀ ਆਇਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਆਇਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਹੂ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਿਗਰਟ ਵਾਲਾ ਮਸਾਲਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸੁਆਦ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਚੋਟੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜੋੜ ਹੈ.

ਇਲਆਮ

ਸਿਹਤ-ਲਾਭ-ਮਸਾਲੇ-ਇਲਾਇਚੀ

ਇਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਤੱਤ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਵਾਲੇ ਦੋਨਾਂ ਹੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਇਹ ਪਿਸਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਠਿਆਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਕਰੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਇਸ ਛੋਟੇ ਪੋਡ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਉਹੀ ਰਹਿਣਗੇ.

ਇਲਾਇਚੀ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਦਰਅਸਲ ਸਾਹ ਦੇ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਲਾਇਚੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਜਾਂ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਇਲਾਇਚੀ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਏ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਮਹਾਨ ਸਰੋਤ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਲਾਇਚੀ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਖਣਿਜ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਲਾਇਚੀ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡੈਜ਼ਰਟ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੀਰ ਲਈ ਚੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਸਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਧਨੀਆ

5 ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਪੀਲੀਆ ਪੌਦੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਧਨੀਆ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਏਸ਼ੀਅਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਚਾਹੇ ਬੀਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਪਾ powderਡਰ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ, ਜਾਂ ਸਿਖਰ ਤੇ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਵੇ, ਇਹ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਆਮ ਤੱਤ ਦੇ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦਾ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਧਨੀਆ ਪਾਚਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਬਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਆੰਤ ਗੈਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਈ ਬੀ ਐਸ (ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ.

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਥੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਈ ਹੋਰ ਮਸਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਧਨੀਆ ਇਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਧਨੀਏ ਦਾ ਤੇਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਧਨੀਆ ਜੋੜ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਤੱਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੋਰ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾ ਰਹੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ ਨਾਲੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਫਿਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਸਾਲਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ.

ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਧਨੀਆ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਮੁਕੁਲ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰੋਗੇ.

ਐਮੀ ਇਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਾਜਨੀਤੀ ਦਾ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਫੂਡੀ ਹੈ ਜੋ ਹਿੰਮਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾਵਲਕਾਰ ਬਣਨ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਲਿਖਣ ਦਾ ਜੋਸ਼ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਕਹਾਵਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ: "ਮੈਂ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਲਿਖਦਾ ਹਾਂ."



  • ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

    ਹੋਰ
  • DESIblitz.com ਏਸ਼ੀਅਨ ਮੀਡੀਆ ਅਵਾਰਡ 2013, 2015 ਅਤੇ 2017 ਦੇ ਜੇਤੂ
  • "ਹਵਾਲਾ"

  • ਚੋਣ

    ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ?

    ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋ

    ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ... ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...