10 ਦੇਸੀ ਪਕਵਾਨ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ

ਸਰਦੀਆਂ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਰਮ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਡੀਸੀਬਲਿਟਜ਼ 10 ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦੇਸੀ ਪਕਵਾਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਨਿੱਘੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

10 ਦੇਸੀ ਪਕਵਾਨ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ

ਕਰਿਸਪੀ ਬਾਹਰੀ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਇੱਕ ਨਿਰਮਲ ਆਲੂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਦੇਸੀ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ.

ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਏਸ਼ੀਅਨ ਵੀ ਭੜਕ ਰਹੀ ਹਵਾ ਦੀ ਠੰ., ਕਮੀਨੇ ਅਤੇ ਮੀਂਹ ਦੀ ਵਰਖਾ ਅਤੇ ਠੰਡ ਵਾਲੇ ਸਵੇਰੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਾਰਤੀ ਅਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਪਕਵਾਨ ਹਨ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਠੋਰ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਨਰਮ ਅਤੇ ਦਿਲਾਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਆਦ ਦੇ ਮੁਕੁਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਰੇ iੰਗ ਨੂੰ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਡੀਸੀਬਿਲਟਜ਼ ਕੁਝ ਸਵਾਦੀ ਦੇਸੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹਨ.

1. ਸਰਸਨ ਕਾ ਸਾਗ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ

10 ਦੇਸੀ ਪਕਵਾਨ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ

ਸਰਸਨ ਕਾ ਸਾਗ ਇਕ ਕਲਾਸਿਕ ਪੰਜਾਬੀ ਪਕਵਾਨ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਅਤੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਗਰੀਨ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ, ਪਰ ਵਿਚਾਰਨ ਯੋਗ ਡਿਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਠੰ ch ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹੈ.

ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿਚ ਰਾਈ, ਬਾਥੂਆ (ਚੇਨੋਪੋਡੀਅਮ), ਪਾਲਕ, ਮੂਲੀ ਅਤੇ ਮੇਥੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਸੁਆਦਦਾਰ ਪਰ ਗਰਮ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੁਆਦ ਵੀ ਸਾਗ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਘਿਓ ਦੀ ਭਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੱਕੀ ਦੇ ਆਟੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਫਲੈਟਬ੍ਰੇਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਰਸਨ ਕਾ ਸਾਗ ਲਈ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਥੇ.

2. ਪੰਜਾਬੀ ਅਦਰਕ ਕਰੀ

10 ਦੇਸੀ ਪਕਵਾਨ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ

 

ਅਦਰਕ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿਚ ਥਰਮੋਜੈਨਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਪਾਚਕਵਾਦ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਿੱਘ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਿਰਚ ਗਰਮੀ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਮਿਰਚਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਸਕੀਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਸਧਾਰਣ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਦਰਕ ਕਰੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਾਲ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੈ.

3. ਹਲੀਮ

10 ਦੇਸੀ ਪਕਵਾਨ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ

ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਪਕਵਾਨ, ਹਲੀਮ ਇੱਕ ਬਰੋਥ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੀਟ, ਕਣਕ ਦੇ ਦਾਣੇ ਅਤੇ ਦਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਨ ਰੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੂਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਭਾਰੀ ਡਿਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਗਰਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕ ਸਹੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ.

ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਲੀਮ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਥੇ.

4. ਰੋਗਨ ਗੋਸ਼ਟ

10 ਦੇਸੀ ਪਕਵਾਨ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ

ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਾਲ ਮਾਸ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਆਇਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕਸ਼ਮੀਰ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿੰਟਰ ਡਿਸ਼, ਰੋਗਨ ਗੋਸ਼ਟ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਗefਮਾਸ ਜਾਂ ਲੇਲੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਾਸ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕ ਹੈ.

ਇਸ ਰਵਾਇਤੀ ਰੋਗਨ ਗੋਸ਼ਟ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਥੇ.

5. ਮਤਾਰ ਪਨੀਰ 

10 ਦੇਸੀ ਪਕਵਾਨ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ

ਇਕ ਹੋਰ ਉੱਤਰ ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨ, ਪਨੀਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਦਲ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਸ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ.

ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ (ਗਰਮੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਟੈਮ ਭੁੱਖ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਮਟਰ ਇਕ ਵਧੀਆ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਪੌਂਡ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਲਾਈਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ.

ਇਸ ਮਨਮੋਹਕ ਮਟਾਰ ਪਨੀਰ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਥੇ.

6. ਆਲੂ ਕਾ ਪਰਥਾ

10 ਦੇਸੀ ਪਕਵਾਨ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ

ਕੁਝ ਵੀ ਤਾਜ਼ੇ ਬਣੇ ਆਲੂ ਕਾ ਪਰਥਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਗਰਮ ਤਵਾ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹਰਾਉਂਦਾ.

ਕਰਿਸਪੀ ਬਾਹਰੀ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਇੱਕ ਨਿਰਮਲ ਆਲੂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰਾਥੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਖਾਣਾ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬਾਕੀ ਦਿਨ ਲਈ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਵੋਗੇ.

ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਆਲੂ ਕਾ ਪਰਥਾ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਇਥੇ.

7. ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ

10 ਦੇਸੀ ਪਕਵਾਨ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ

ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਉਹ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਭਾਵੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਮ ਆਲੂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕਾਰਬਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਚਰਬੀ ਫਰਾਈ ਅਤੇ ਚਿਪਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀ, ਕੁਝ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਬਣਾਉਣ ਤੇ ਜਾਓ ਇਥੇ.

8. ਚੋਲੇ ਪਾਲਕ

10 ਦੇਸੀ ਪਕਵਾਨ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ

ਪਾਲਕ ਇਕ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਸਰਬੋਤਮ ਹਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਇਰਨ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਰਦੀ ਵਿਚ ਚੰਨਾ, ਹੈਜ਼ਾ ਜਾਂ ਛੋਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਦਿਲੋਂ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਲੀਗ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ, ਛੋਲੇ ਇੱਕ ਦੇਸੀ ਅਨੰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹੈ.

ਇਸ ਵਾਰਮਿੰਗ ਚੋਲੇ ਪਾਲਕ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਥੇ.

9. ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਖਿਚੜੀ

10 ਦੇਸੀ ਪਕਵਾਨ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ

ਖਿਚੜੀ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ 'ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ' ਵਾਲੀ ਡਿਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਲੰਘਦੀ ਗਈ ਹੈ.

ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਦਾਲ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਠੰਡੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿਚ, ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੂੰਗੀ ਦਾਲ ਖਿਚੜੀ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਇਥੇ.

10. ਲਸਣ ਦਾ ਚਿਕਨ

ਲਸਣ ਦੀ ਕਰੀ

 

ਲਸਣ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਾਰਮਿੰਗ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਅਦਰਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰਦੀਆਂ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਲਸਣ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਇਕ ਆਮ ਅੰਗ ਹੈ.

ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਸਣ ਦਾ ਚਿਕਨ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਜਾਓ ਡਿਸ਼ ਜੋ ਕਿ ਲਸਣ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿਚ ਹੱਡ ਰਹਿਤ ਮੁਰਗੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਾਰੇ ਦੇਸੀ ਪਕਵਾਨ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਯਕੀਨਨ ਹਨ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਇਹ 10 ਪਕਵਾਨ ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਸਵਾਦ ਸੁਆਦ ਹਨ.


ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕਲਿਕ/ਟੈਪ ਕਰੋ

ਨਾਜ਼ਤ ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਇਕ ਉਤਸ਼ਾਹੀ 'ਦੇਸੀ' womanਰਤ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਪੱਤਰਕਾਰੀ ਭੜਕਾ with ਲੇਖਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਉਹ ਬੈਂਜਾਮਿਨ ਫਰੈਂਕਲਿਨ ਦੁਆਰਾ "ਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਆਜ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ" ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.



  • ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

    ਹੋਰ
  • DESIblitz.com ਏਸ਼ੀਅਨ ਮੀਡੀਆ ਅਵਾਰਡ 2013, 2015 ਅਤੇ 2017 ਦੇ ਜੇਤੂ
  • "ਹਵਾਲਾ"

  • ਚੋਣ

    ਤੁਸੀਂ ਅਗਨੀਪਥ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ

    ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋ

    ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ... ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...